鼻炎中医如何用穴位调理

导读：鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，给患者带来不适和痛苦。中医认为，鼻炎发生与鼻腔经络的阻塞和气血运行不畅有关。通过刺激相关的穴位，可以促进经络的畅通和气血的运行，从...

　　鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，给患者带来不适和痛苦。中医认为，鼻炎发生与鼻腔经络的阻塞和气血运行不畅有关。通过刺激相关的穴位，可以促进经络的畅通和气血的运行，从而达到舒缓鼻炎的症状的目的。

　　首先，位于双额髎穴是调理鼻炎的重要穴位之一。该穴位位于眉毛间的凹陷处，轻轻用手指按揉此穴位，可以舒缓鼻塞和流鼻涕的症状。

　　其次，太阳穴也是有效缓解鼻炎症状的穴位之一。太阳穴位于眉骨和颧骨之间的凹陷处，用力轻轻按摩太阳穴10-15分钟，可以改善鼻炎的头痛和眼部不适。

　　此外，还有一些其他的穴位也可以帮助治疗鼻炎。例如，迎香穴位于鼻翼两侧，揉捏此穴位可以改善鼻塞和流鼻涕；攒竹穴位于内眼角下方1寸处，按摩该穴位可以缓解鼻部疼痛和不适感。

　　除了穴位调理，中医还强调饮食调理对鼻炎的治疗的重要性。中医认为，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物的摄入。同时，多食用具有解表、祛风、清热作用的食物，例如葱姜蒜、白萝卜、苦瓜等，有助于缓解鼻炎症状。

　　除了针对鼻炎症状的调理，中医还强调日常养生的重要性。例如，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜；保持室内空气的流通，避免受到寒冷、湿气等外界因素的刺激；适度运动，增强身体的免疫力和抵抗力。

　　鼻炎是一种影响生活质量的疾病，尽管中医的调理方法无法完全根治鼻炎，但通过刺激特定的穴位和调整饮食生活习惯，可以有效缓解症状，提高患者的生活质量。因此，对于患有鼻炎的人群来说，积极采取中医的调理方法，改善自身的免疫状况和生活习惯，是非常值得推荐的。