湿热的减少，失眠可解

导读：湿热的减少，失眠可解近年来，由于生活压力、饮食习惯等原因，越来越多的人容易出现湿热病症，如口干舌燥、体重增加、皮肤瘙痒等，甚至会导致失眠等不适。在中医理论中，湿...

　　湿热的减少，失眠可解

　　近年来，由于生活压力、饮食习惯等原因，越来越多的人容易出现湿热病症，如口干舌燥、体重增加、皮肤瘙痒等，甚至会导致失眠等不适。在中医理论中，湿热病证起源于感受外界的湿邪，而难以除去，如果不及时处理，就会影响身体健康和生活质量。

　　昌蒲、郁金是许多人熟知的中药材，也是治疗湿热病症的常用药材之一。据中医理论，昌蒲性平,味苦，能清热燥湿，利水消肿；而郁金性温，味辛苦，具有活血化瘀，清热溶湿等功效。

　　用昌蒲配合郁金，能够同时缓解多种湿热引起的病症，如口干、湿疹、湿热性痤疮等。此外，昌蒲还能改善中医所说的“湿邪蕴积”，以及肝胆湿热引起的疾病，如胆囊炎和肝脾湿热。

　　针对失眠问题，昌蒲和郁金同样也有较好的疗效。中医认为，湿邪通过“侵袭心脾”，导致痰湿犯脾，不能化为气，脾失健运，故而失眠。在这种情况下，昌蒲可起到健脾胃、化痰除湿作用；而郁金富含黄酮类物质，可以影响脑内多巴胺、5-羟色胺等神经递质的生成，从而提高睡眠质量。

　　总之，对于湿热病症和失眠困扰的患者，建议可以使用昌蒲和郁金等中药材辅助治疗。当然，针对个人身体情况不同，需要有针对性、科学的个性化治疗方案。如果您有类似的问题，不妨去医院寻求中医师的专业建议。