扁桃体肥大怎样按脚穴位缓解症状

导读：扁桃体肥大怎样按脚穴位缓解症状扁桃体是人体内重要的淋巴组织之一，位于口腔内，可以阻挡病毒、细菌等有害物质进入体内。但扁桃体也会发炎、肥大，引起口腔不适、喉咙痛等...

　　扁桃体肥大怎样按脚穴位缓解症状

　　扁桃体是人体内重要的淋巴组织之一，位于口腔内，可以阻挡病毒、细菌等有害物质进入体内。但扁桃体也会发炎、肥大，引起口腔不适、喉咙痛等一系列不良症状。这时候，中医按摩足部穴位可以缓解扁桃体肥大症状。

　　扁桃体肥大的穴位是在足部的“涌泉穴”、“太冲穴”、“神阙穴”、“三阴交穴”、“大椎穴”。

　　1. 涌泉穴

　　涌泉穴位于足心部，就是我们俗称的脚底。可以采用手按或按摩器按摩。按摩时，先用手指揉一揉足心，放松筋骨，再使用指压按摩涌泉穴，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次，能舒缓扁桃体肥大症状。

　　2. 太冲穴

　　太冲穴是在足背部，距离第二、三脚趾之间的凹陷处。使用按摩器或手指压按太冲穴，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次，缓解扁桃体肥大症状有效。

　　3. 神阙穴

　　神阙穴位于足背，气海穴上。用拇指向上轻轻压在足背最高部，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次，有助于缓解扁桃体肥大症状。

　　4. 三阴交穴

　　三阴交穴位于脚与腿交界处, 在小腿内侧骨头与足弓的交叉点。用手指压按三阴交穴，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次，能够帮助缓解扁桃体肥大症状。

　　5. 大椎穴

　　大椎穴位于颈部，与扁桃体所在的口腔相连。因此，按压大椎穴能够直接刺激扁桃体，缓解扁桃体肥大症状。进行按摩时，用拇指与食指捏起上方颈部，向下揉搓。每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。

　　中医按摩足底和足背的穴位，是具有一定科学性和有效性的养生方法。对于扁桃体肥大症状的缓解，也能够大有裨益。但请记得，如果症状加重或持续，建议寻医就诊，进行科学治疗。