月经紊乱如何调理中药方剂

导读：月经紊乱是指女性月经周期的改变，包括月经提前、推迟或不规律等症状。中医认为，月经紊乱是由于调理不当、气血不调、肝气郁结等原因所致。中药方剂是中医治疗月经紊乱的常...

　　月经紊乱是指女性月经周期的改变，包括月经提前、推迟或不规律等症状。中医认为，月经紊乱是由于调理不当、气血不调、肝气郁结等原因所致。中药方剂是中医治疗月经紊乱的常用方法之一，下面介绍几种常用的中药方剂。

　　一、复方熟地汤

　　【组成】熟地黄15克，当归9克，川芎6克，白芍6克，生地黄15克，泽泻9克。

　　【功能主治】补益肝肾，调经止带。适用于月经紊乱、淋漓不净、腰腹冷痛等症。

　　【用法用量】煎服，每日1次，连续服用20-30天。

　　二、四物汤

　　【组成】当归15克，川芎6克，熟地黄15克，白芍15克。

　　【功能主治】补益气血，调经止痛。适用于月经不调、痛经等症。

　　【用法用量】煎服，每日1次，连续服用20-30天。

　　三、益母草颗粒

　　【组成】益母草、当归、川芎、鹿角胶。

　　【功能主治】补血调经，活血止痛。适用于月经紊乱、经痛等症。

　　【用法用量】口服，每日3次，每次2-3袋，连用3-4个月。

　　四、柴胡六君子汤

　　【组成】柴胡、半夏、干姜、大枣、生姜、人参各等份。

　　【功能主治】解表宣肺，疏肝理气，调经止痛。适用于月经失调、痛经等症。

　　【用法用量】煎服，每日1次，连续服用20-30天。

　　虽然以上是一些常用的中药方剂，但是针对月经紊乱还有其他的中药方剂，具体的方案应根据个体情况来选择。在服用中药方剂的同时，还应注意以下调养方法：

　　1.作息规律：保持充足的睡眠，尽量避免熬夜，并保持良好的作息习惯。

　　2.饮食调理：适量多食补血滋养的食物，如黑豆、黑芝麻、红枣等。少食寒凉食物和刺激性食物，如冰激凌、辣椒等。

　　3.注意心情：避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心情。

　　4.定期运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以改善气血循环。

　　5.避免受寒受湿：避免在寒冷潮湿的环境中过久停留，保持身体暖和干燥。

　　总之，中医中药对于调理月经紊乱有着有效的作用。但是，在使用中药方剂前，应咨询专业的中医医师，并注意个体差异，选择适合自己的方剂。此外，合理的饮食和生活习惯也是调理月经紊乱的重要因素，加强自我调养，才能更好地恢复身体的健康。