怀孕脾胃疼怎么办？

导读：怀孕脾胃疼怎么办？在女性怀孕的过程中，肚子里的胎儿需要依靠母体来获取营养。因此，孕妇的身体需要承受食物消化的更大压力。特别是在孕晚期，孕妇的胃口会明显增加，对胃...

怀孕脾胃疼怎么办？

在女性怀孕的过程中，肚子里的胎儿需要依靠母体来获取营养。因此，孕妇的身体需要承受食物消化的更大压力。特别是在孕晚期，孕妇的胃口会明显增加，对胃部造成一定负担。但是，由于孕妇的身体状况比较特殊，很多胃部不适症状不能随意用药。因此，孕期的胃部疼痛要怎么办？

影响怀孕胃的因素

首先，我们来看一下胃部疼痛的成因。怀孕胃部不适，很可能是由于以下原因：

饮食不当：孕妇应该尽量忌食辛辣、油腻的食品。如果饮食习惯不好，常常吃垃圾食品、大量饮酒等，就可能刺激胃黏膜，导致胃部不适。

肠胃感染：孕期由于女性免疫力较低，加上消化系统传递时间变慢，会容易患肠胃感染，导致腹泻、恶心、呕吐等。

孕期反酸：怀孕的女性容易出现孕期反酸，因为宝宝长大需要占用一部分的腹腔空间，让胃的容积变小，导致胃酸倒流烧灼食管。

孕期便秘：由于孕妇的身体内分泌系统会有所变化，容易造成肠子蠕动变慢导致便秘，在排便的时候就会感觉胃部难受。

使用中医方法缓解怀孕胃疼

中医认为，孕妇的脾胃往往处于虚弱状态，因此不宜外用药物去处理胃疼问题。那么，我们应该如何调理孕期的胃部不适呢？

1. 拒绝不良饮食习惯：孕妇应该坚持健康饮食习惯，尽量避免吃辛辣刺激食品，保持饮食清淡，适量仪和多吃蔬菜、水果以及谷类等碳水化合物。

2. 调整饮食结构：孕妇食欲旺盛，容易进食过量，从而导致胃扩张，胃酸增多，导致胃酸倒流，出现反酸问题。因此，建议孕妇多食用高纤维的食物，如全麦面包、豆类、水果等，同时控制进食量。

3. 进餐方式调整：孕妈妈应该尽量慢慢吃饭，是食物得到充分的咀嚼和碾磨，对胃部负担更小。而且，孕妇多餐、少量进食，这也有助于缓解胃部不适症状。

4. 适当开合理运动：适当的运动可以协助孕妇消化食物，缓解胃部不适症状。但孕妇不宜剧烈运动，应参加适合的孕妇瑜伽、散步等中等强度运动。

总之，怀孕期间，由于身体承受了更多的负担，孕妇可能会遇到脾胃不适的问题。要缓解胃部疼痛，孕妇应该注意饮食卫生，适量进食，多吃优质高纤维食品。此外，中医较为重视药食同源，孕妇可以多吃一些中药饮食调理，可促进胃肠蠕动，增加胃肠黏膜的免疫功能，有效减轻胃部不适症状，还有益于母子身体健康。当然如果孕妇胃部不适症状严重，应及时就医，并告知医生自己的怀孕情况，以避免使用不适宜的药物。