拉肚子胃疼头晕恶心

导读：拉肚子胃疼头晕恶心当我们感到拉肚子、胃疼、头晕、恶心时，往往会想到是食物不洁或是感染了细菌病毒等原因。但实际上，这些症状也可能是身体某些器官的功能紊乱导致的。如...

拉肚子胃疼头晕恶心

当我们感到拉肚子、胃疼、头晕、恶心时，往往会想到是食物不洁或是感染了细菌病毒等原因。但实际上，这些症状也可能是身体某些器官的功能紊乱导致的。如何改善这些不适，让我们一起来看看中医的解释。

按照中医的观点，拉肚子、胃疼、头晕、恶心这些症状都属于中医所说的“气机失调”。中医将人体内的气分为阴阳两种，它们存在于整个人体的全过程中。气的运行可以维持人体正常的生命活动。但当气机失调、功能异常时，就会出现以上这些症状。

具体来说，拉肚子、胃疼是因为肠胃功能紊乱，造成消化不良，产生了胀气、泻痢等症状；头晕、恶心则是因为心脑血管功能不协调或过度紧张造成的。原因有很多，比如过度劳累、饮食不当、情绪压力大等，这些因素都会引起气机失调，给身体带来不适。

针对拉肚子、胃疼等症状，中医认为应该加强脾胃功能，调整饮食、作息，充分休息。对于头晕、恶心等症状，需要调节情绪、保持心理平衡和放松，以缓解紧张和压力。

针对以上这些中医的管治，我们也可以平常多加注意，提高身体免疫力。比如在饮食上保持清淡、多吃蔬菜水果，同时避免暴饮暴食、吃太多辛辣刺激性食品，以免影响脾胃消化功能。另外，做好体育锻炼，放松自己的情绪，并保证足够的睡眠时间，可以有效地帮助自己调整自己的生活方式。

当自我调节难以缓解症状，或症状较重无法忍受时，我们也应该就医寻求专业的中医诊治，以期更好的帮助恢复健康。毕竟，身体和健康是人类最宝贵的财富。