身体寒凉如何熏艾灸？

导读：身体寒凉如何熏艾灸？身体寒凉常常是引起女性月经不调、男性阳痿早泄、脾胃虚寒、肺气虚等症状的原因之一，而熏艾灸可以有效缓解这些症状。熏艾灸是中医经络调理的一种方法...

身体寒凉如何熏艾灸？

身体寒凉常常是引起女性月经不调、男性阳痿早泄、脾胃虚寒、肺气虚等症状的原因之一，而熏艾灸可以有效缓解这些症状。

熏艾灸是中医经络调理的一种方法，使用艾条放在特定穴位上进行烧灸。通过热力、药理等多重作用，艾条的功效渗透到穴位，对人体产生刺激来达到保健、治病的目的。

对于寒凉症状，推荐使用“益阳熏法”，即通过烟灸解除人体表皮韧带和肌肉阻塞等问题，疏通经络和脉络，进而促进血液循环和能量代谢。在具体操作上，可以在诸如关元、气海、神阙等穴位周围点燃艾条，熏灸的时间不超过30分钟，疗程1-2个月为宜，以常规治疗为辅、以熏艾灸为主。

当然，熏艾灸并非人人适用，如其他体温过低、营养不良、慢性消耗性疾病、恶性肿瘤等患者不宜使用。同时，由于熏艾灸本质上也是一种刺激，因此初次体验者应该注意量力而行，避免产生反效果。

值得指出的是，熏艾灸只是一种辅助保健和治疗的手段，而既往推崇的“灸一穴、千解百病”并不成立，医学家认为其逐渐转变为小众领域也在说明其局限性。因此，人们在进行熏艾灸时，应该慎重选择合适的方法并长期坚持，才能够达到保健和治病的理想效果。