针灸进针为什么有的说要吸气？

导读：针灸进针为什么有的说要吸气？针灸是中医特有的疗法之一，其原理是通过刺激穴位，调整人体的气血、阴阳、脏腑等方面，以达到治疗疾病和保健养生的目的。在针灸治疗中，进针...

针灸进针为什么有的说要吸气？

针灸是中医特有的疗法之一，其原理是通过刺激穴位，调整人体的气血、阴阳、脏腑等方面，以达到治疗疾病和保健养生的目的。在针灸治疗中，进针时有一些注意事项，其中最常听到的就是进针时要吸气，那么为什么会这样说呢？

首先，进针时吸气是指在进针前，把身体吸气到一定程度，然后在针刺的瞬间停止呼吸。这种做法的主要作用是减少疼痛感，特别是对于初次针灸的人来说，可以减轻对针刺的恐惧感。

其次，吸气还能起到调整体内气血运行的作用。通过吸气将空气吸入肺部，增加氧气的供应，同时促进经络气血的运行，以达到促进循环的目的，进而促进身体的自我修复能力。

同时，吸气前的深呼吸也可以有助于调节情绪。深呼吸可以缓解情绪的紧张，稳定情绪，让身体更加放松，这对于针灸治疗的效果也是非常有帮助的。

针灸进针吸气时需要注意的是，不能过度吸气，因为过度吸气反而会加重不适感，而且不适应该随时告知针灸师调整。

总之，进针时吸气是为了减轻疼痛感、调整体内气血运行、调节情绪等因素考虑，对于针灸治疗效果的提高也有一定的帮助。但是，不同人的身体状况、接受能力不同，此事告知针灸师，由其根据具体情况来决定如何施针，不能自行盲目操作。