扁桃体发炎犯困？这可不是小事！

导读：扁桃体发炎犯困？这可不是小事！扁桃体是人体免疫系统的一部分，主要起到吞咽时过滤细菌和病毒的作用。但是一旦扁桃体受到感染，就会发炎，引起扁桃体炎，使得扁桃体肿胀、...

扁桃体发炎犯困？这可不是小事！

扁桃体是人体免疫系统的一部分，主要起到吞咽时过滤细菌和病毒的作用。但是一旦扁桃体受到感染，就会发炎，引起扁桃体炎，使得扁桃体肿胀、红肿、甚至溃烂，严重时还会引起全身症状，如发烧、咽喉痛、头痛、乏力等。

扁桃体炎的诱因很多，如病毒感染、细菌感染、过敏、疲劳、气候变化等，但最常见的原因是细菌感染，其中以链球菌感染最为常见。治疗扁桃体炎主要是控制炎症和缓解症状，对于细菌感染还需要使用抗生素。同时，我们可以通过饮食和生活习惯来预防和治疗扁桃体炎。

饮食上应该注意多喝水，多吃水果和蔬菜，特别是富含维生素C的食物，如柠檬、草莓、西红柿等。同时，患者应该尽量避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、酒等，这些食物会刺激咽喉，加重炎症。

生活上应该注意充足睡眠，避免疲劳和紧张情绪。另外，即使没有感染，也应该注意保持口腔清洁，每天漱口和刷牙，并尽量减少喉咙发炎的可能性。在气候寒冷的时候，我们可以适当地增加衣服，预防寒冷刺激带来的炎症。

针对扁桃体炎的中医防治，有一些较为有效的中药治疗方法。首先应在医生的指导下使用，不要“乱来”。 其次，在治疗期间要特别注意饮食注意事项，饭后不能马上洗漱或饮水，不宜过多地喝冷饮或食用刺激性食品，要尽量用温水漱口。最后，不要轻信一些迷信的偏方，而是要信任科学和医学。

扁桃体发炎犯困的问题并不小，但是我们只要及时采取预防和治疗措施，就能够控制病情、缓解症状，以便早日恢复健康，保持身体健康。