艾灸的较佳时间

导读：艾灸作为中医中的一种传统疗法，具有疏通经络、温通经脉、调和气血等作用，是一种相对安全、灵活方便的治疗方法。那么，什么时候艾灸效果更好呢？下面一起来了解一下。艾灸...

　　艾灸作为中医中的一种传统疗法，具有疏通经络、温通经脉、调和气血等作用，是一种相对安全、灵活方便的治疗方法。那么，什么时候艾灸效果更好呢？下面一起来了解一下。

　　艾灸的最佳时间一般是在晚上9点至11点之间。因为此时人体阳气渐萎，阴气逐渐增长，人体经络相对来说比较空旷，气血运行也较为平稳，对于调和阴阳平衡、调和气血、疏通经络等治疗效果较佳。

　　当然，在具体治疗时还需视情况而定。如属于气虚的人群，可在午餐后、午睡后或晚饭后进行艾灸；而肝肾两虚者，则需在早晨3点至5点之间进行艾灸。而月经期、孕妇、患有急性疾病、并发高热等情况下均不宜进行艾灸。

　　此外，针对不同部位也有最佳时间的建议。如艾灸背部，可在夜晚进行；而对于脖颈、面部、胸部等部位则最好在晚饭后半小时进行，以免影响饮食消化。

　　总之，艾灸是一种独具特色的传统疗法，它在对疾病进行治疗的同时，也提高了人体的免疫力和自身调节能力。艾灸的较佳时间需要根据具体情况而定，我们应该在专业医生的指导下进行，以达到更好的治疗效果。