如何调理扁桃体结石 小妙招

导读：如何调理扁桃体结石小妙招扁桃体结石是指扁桃体周围存在小的白色颗粒，容易引起口臭、咳嗽、喉痛等不适感，给生活带来困扰，那么如何调理呢？1.增加饮水量多饮水可以使口...

如何调理扁桃体结石 小妙招

扁桃体结石是指扁桃体周围存在小的白色颗粒，容易引起口臭、咳嗽、喉痛等不适感，给生活带来困扰，那么如何调理呢？

1.增加饮水量

多饮水可以使口腔内的细菌得到稀释，减少口腔内细菌的繁殖，有预防口臭的效果。同时多喝水还有助于排出身体内的废物和代谢物质，有益于身体健康。

2.口腔卫生要做好

口腔卫生是调理扁桃体结石的关键，因为小白点的产生与口腔内细菌增多、口腔清洁不良相关。要定期刷牙，使用含氟牙膏和牙线，保证口腔内清洁，并定期洗口。

3.饮食调节

避免吃辛辣、刺激性食物，如：烟、酒、咖啡、巧克力、其它饮料等，以免增加口腔内细菌繁殖，刺激扁桃，产生更多的小白点。

还要注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果，多吃富含维生素的食物，增强身体抵抗力。

4.蜂蜜水漱口清洗

可能有人会担心又是某种神奇的小妙招，这里特别声明，这是中医民间的传统偏方，实践证明效果不错。

取蜂蜜适量，用清水冲开，每天漱口清洗10–15分钟，以有化痰作用为宜，建议在晚上或每日睡前进行，有效帮助排除扁桃体小白点，同时还可以润喉，对咽喉有保养效果。

总之，养成良好的生活习惯，定期口腔清洁，饮食要有规律，合理搭配饮食，才能减少扁桃体结石的形成，预防口腔疾病的发生，保持健康。最好还是定期去医院口腔科检查，以保证口腔健康。