扁桃体发炎反复怎么调理？

导读：扁桃体发炎反复怎么调理？扁桃体是人体内的一种防御器官，具有抵御病菌的重要作用。但是由于各种原因，当扁桃体遭受感染或刺激时，就会引起扁桃体炎症。当你感觉喉咙疼痛、...

扁桃体发炎反复怎么调理？

扁桃体是人体内的一种防御器官，具有抵御病菌的重要作用。但是由于各种原因，当扁桃体遭受感染或刺激时，就会引起扁桃体炎症。当你感觉喉咙疼痛、咳嗽、喉头干燥时，很可能是扁桃体发炎了。如果每年都会发生反复发炎的情况，那么就需要加强对扁桃体的保护和调理了。

1.保持口腔卫生。嘴唇干燥、口腔卫生不佳容易成为细菌繁殖的温床。因此，末梢神经发达的口腔应该经常清洁，形成良好的卫生习惯。

2.鼻腔保湿。鼻腔在防御病毒和病菌入侵方面扮演了重要角色。经常进行鼻腔保湿可以使扁桃体在第一时间做出反应，防止外来微生物入侵，也是扁桃体发炎的有效防止方式。

3.饮食营养均衡。膳食中不要缺乏维生素、钙等营养物质。合理饮食可以提高身体免疫力，对抗各种病毒和细菌的侵害。

4.适当运动锻炼。锻炼身体可以增加身体的抵抗力，对各种感染有积极的防止作用。建议选择适度的运动方式，如慢跑、游泳等。

5.不要过度疲劳。过度疲劳可以降低身体免疫力，使人更容易感染各种疾病。

6.根据医生建议进行治疗。如果扁桃体发炎反复，严重影响生活和工作，就要及时就医。医生根据病情状况，可能会建议你采用抗生素、理疗等治疗方式。

扁桃体发炎反复调理好比赛长距离的长跑，需要坚持不懈的努力。只有日积月累的保护和调理，才能避免扁桃体成为反复发炎的最佳“温床”。加强保健意识，提高免疫力，预防和治疗扁桃体发炎成为人们健康生活的重要课题。