吃了菠萝胃疼拉肚子怎么办？

导读：吃了菠萝胃疼拉肚子怎么办？菠萝是一种美味营养的水果，但是有些人吃了菠萝后会出现胃疼、腹泻等症状，这是为什么呢？中医认为，菠萝性寒偏凉，有清热解毒、消积导滞、爽口...

吃了菠萝胃疼拉肚子怎么办？

菠萝是一种美味营养的水果，但是有些人吃了菠萝后会出现胃疼、腹泻等症状，这是为什么呢？中医认为，菠萝性寒偏凉，有清热解毒、消积导滞、爽口开胃等功效，但是对于脾胃虚弱、湿热体质、肠胃不佳、过敏体质的人来说，吃多了菠萝就容易引起胃肠不适。

那么，如果吃了菠萝后出现了胃疼和腹泻，应该怎么办呢？以下是一些中医上的建议：

1. 适当休息：在出现胃疼和腹泻的情况下，不要过度运动或活动，应该适当休息，让身体充分恢复。

2. 喝水：喝适量的水能够有效补充体内流失的水分，同时也有助于排除体内的毒素和废物。

3. 饮用茶水：中医认为，柠檬、薄荷、荷叶、决明子等都有清热解毒的功效，可以饮用一些茶水帮助缓解胃部不适。

4. 调整饮食：在胃肠不适的情况下，应该尽量避免食用刺激性和油腻的食物，可以选择一些易于消化的食物，如粥、面条、煮熟的蔬菜等。

5. 中药调理：如果症状比较严重，可以去中医诊所或药店购买一些中药进行调理，如黄连、黄芪、草果等，但是需要根据个人体质和病情来选择。

总的来说，吃菠萝引起的胃疼和腹泻并不是太大的问题，只需要注意适当休息、饮水、调整饮食、饮用茶水等方法，就可以缓解症状。但是，如果症状持续时间较长，建议及时就医。