面瘫吃什么好？这些中式食疗方能缓解你的症状

导读：面瘫是一种以面部肌肉麻痹为主要症状的神经系统疾病。由于其发病原因多种多样，中西医学中对于面瘫的治疗也有很多不同的方法。在中医中，采用中式食疗作为辅助治疗方案可以...

面瘫是一种以面部肌肉麻痹为主要症状的神经系统疾病。由于其发病原因多种多样，中西医学中对于面瘫的治疗也有很多不同的方法。在中医中，采用中式食疗作为辅助治疗方案可以缓解面瘫病人的症状。本文通过介绍面瘫病人应该如何处理饮食来给大家提供一些中医食疗方案。

第一，多食用黄色蔬菜水果

黄色蔬菜水果富含类黄酮物质，能够保护神经细胞和肌肉细胞，对于面瘫有一定的缓解作用。一些常见的黄色蔬菜水果有千层塔、柿子椒、南瓜、香蕉等。宜常食用。

第二，多食用含高蛋白质的食物

蛋白质是面部肌肉合成的重要物质。因此，平时要多吃含有高蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉、鱼类等。并且，富含蛋白质的豆类食物也是很好的选择。

第三，食用一些含高维生素类的食物

维生素B1、B6、B12等是神经系统正常运作所必需的营养素。因此，面瘫患者要多食用一些富含这些维生素的食物，如红枣、花生、牛肉、鸡蛋等。同时，还可以多食用含有维C的水果和蔬菜来促进身体免疫力的提升。

第四，选择一些易于消化的食物

由于面瘫常常伴随着咀嚼咽喉功能的受损，因此在饮食方面要选择一些易于消化的食物。如粥、小米粥、面条、煮熟的蔬菜、熟透的水果等。顺便提醒一下，喝饮料的时候可以用吸管减少对面部肌肉的运动。

总之，针对面瘫病人的饮食，应该以保证营养均衡、有助于神经系统正常运行的原则为主。除此之外，生活中的一些小习惯，如良好的心态、充足的睡眠等也是非常有必要的。希望这些中式食疗方也能帮助面瘫患者度过病痛难关。