胃疼怎么办？中医学告诉你——揉揉这几个穴位

导读：胃疼怎么办？中医学告诉你——揉揉这几个穴位胃疼是我们日常生活中常见的症状之一，一般来说，胃痛与我们所吃的食物有着密切关系。如果没有引起严重的胃部病变，那么很多时...

胃疼怎么办？中医学告诉你——揉揉这几个穴位

胃疼是我们日常生活中常见的症状之一，一般来说，胃痛与我们所吃的食物有着密切关系。如果没有引起严重的胃部病变，那么很多时候我们可以通过揉揉一些穴位来缓解胃部不适。下面，让我们来了解一下揉揉哪些穴位最有效。

1. 关元穴

关元穴位于人体下腹部的中央，是一处非常重要的穴位。同时，这里也是人体的“丹田”，是气血生化的关键部位。揉捏关元穴能够促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。平时在身体状况良好的情况下，适当按摩这个穴位有助于增加身体免疫力。

2. 中脘穴

中脘穴位于人体胃部正中央，也就是能够感到的胃脘处。这个穴位属于胃经的经穴，具有疏肝、和胃、利水的作用。揉捏中脘穴能够缓解一些胃部不适，比如胃酸过多、反酸、打嗝等现象。

3. 太冲穴

太冲穴位于脚背部外侧的中央处，是一个重要的气血运行关键穴位。揉捏这个穴位能够提高身体的免疫力、促进血液循环、缓解胃肠道疼痛等现象。

4. 苔腴穴

“苔腴”一词意为苔岸、潮滩。这个穴位的位置比较特殊，在脖子的下颏处，所以也被称为“颏后穴”。揉捏这个穴位有助于改善胃口不好、恶心、呕吐等症状。

5. 神阙穴

神阙穴位于胸骨正中央，也就是两个乳头之间。这个穴位具有调节气机、和胃、消食的作用。经常按摩神阙穴能够有效缓解胃部不适，同时也能够有助于调节情绪，缓解压力。

以上就是中医学认为能够缓解胃部不适的穴位。虽然按摩这些穴位不需要花费太多精力，但却需要我们长期坚持，才能够达到理想的效果。过多依赖于穴位按摩，同时也不利于身体康复。平时，我们还需要保持良好的饮食习惯，保证肠道健康，这样才能够有效缓解胃部不适的症状。