血糖高，如何用中药调理？

导读：血糖高是一种常见的慢性病，给患者的健康带来了不少困扰。中医学认为，血糖高是由于胰脏功能失调、肝脏损伤等引起的。而中药作为中医的重要疗法之一，对于血糖高的调理也有...

　　血糖高是一种常见的慢性病，给患者的健康带来了不少困扰。中医学认为，血糖高是由于胰脏功能失调、肝脏损伤等引起的。而中药作为中医的重要疗法之一，对于血糖高的调理也有着独特的作用。那么，我们应该如何使用中药来调理血糖呢？

　　首先，黄芪是一味常用的中药，广泛用于各类糖尿病的调理。黄芪可以提高胰岛素敏感性，促进胰岛素的分泌，并且还具有抗氧化、抗炎等作用。将黄芪清洗干净，加入适量的水中煮沸，然后将黄芪水冷却，一天喝两次，每次一小杯，对于血糖高的人来说，有很好的调节作用。

　　其次，绿茶也被认为是一种很好的中药调理品，其中的茶多酚和儿茶素能够抑制血糖的上升。每天喝一到两杯绿茶，既可以帮助降低血糖水平，又能够提高机体的抗氧化能力，保持身体健康。需要注意的是，绿茶应该用开水冲泡，时间不宜过长，以免茶水中的茶多酚被选择性破坏，影响功效。

　　此外，人参也是一种调理血糖的重要中药。人参能够改善胰岛素的分泌能力，并且具有抗炎、抗氧化的作用。将人参浸泡在温水中1小时后，在小火上慢炖约1小时，滤去渣滓，取得人参汤液，每日饮用一小杯，可以有效地帮助血糖的调节。

　　最后，苦瓜也是一种在中医中常用的药物。苦瓜富含多种维生素和矿物质，对于血糖高具有降血糖的作用。将苦瓜切片，盖上水，在炖盅中慢慢炖煮20分钟，取得苦瓜汤后，每天喝一小杯。此外，苦瓜还可以炒着吃，对于糖尿病患者来说，也是一种非常好的调味菜品。

　　总的来说，中药对于血糖高的调理起着重要的作用。黄芪、绿茶、人参和苦瓜等中药都有不同的功效，可以通过不同的搭配使用，将其独特的作用发挥到最大。然而，需要强调的是，中药的正确使用需要在专业医生的指导下进行，不可以滥用或替代药物治疗。在配合饮食控制和合理运动的同时，采用中药调理血糖高，才能更好地保持身体的健康。