胃疼怎么办？按哪个穴位缓解？

导读：胃疼怎么办？按哪个穴位缓解？胃疼是一种常见的症状，而胃疼的原因可能是很多的，有的是由饮食不当引起的，有的则可能是由病毒等感染引起的，还有的可能是由内分泌失调引起...

胃疼怎么办？按哪个穴位缓解？

胃疼是一种常见的症状，而胃疼的原因可能是很多的，有的是由饮食不当引起的，有的则可能是由病毒等感染引起的，还有的可能是由内分泌失调引起的。胃疼虽然不是什么大病，但是对于日常生活和工作也有一定的影响。那么，如何缓解胃疼呢？下面我们来介绍一下按揉穴位缓解胃疼的方法，这些穴位都是中医学中常用的、效果比较好的。

1、足三里穴：这是一种名为“三阴交”的穴位，位于小腿内侧，距脚背上紧贴胫骨的前面三个横指处，是中医诊断和治疗湿疹、胸闷、呼吸急促、哮喘等病症的主要穴位之一。按揉足三里穴可缓解膀胱炎、腹泻、便秘、妇科炎症等症状。

2、关元穴：这是人体脐部正中线上的一个穴位，是中医学中常用的、治疗多种疾病的要穴之一。按揉关元穴可以缓解消化不良、腹胀、腹泻、脾胃虚弱等症状。

3、中脘穴：这是人体胃部正中线上的一个穴位，距离胸骨下端2寸的位置，是中医学中常用的缓解胃痛的穴位之一。按揉中脘穴可以缓解腹痛、胸痛、呕吐等症状。

4、天枢穴：这是人体脐部正下方的一个穴位，是中医学中常用的缓解胃痛的穴位之一。按揉天枢穴可以缓解腹痛、胃痛、呕吐等症状。

以上这些穴位都是中医常用的、对缓解胃痛效果比较好的穴位。在缓解胃痛时，我们可以根据自己的实际情况选择按揉一两个穴位，具体方法是用手指轻轻地按压穴位，力度适度、缓慢有节奏，每次每个穴位按摩3～5分钟就可以。 不过需要注意的是，按摩穴位并不能取代医生的诊断和治疗，如果胃疼情况持续或出现其他症状，还是要及时就医。相信通过按揉穴位这种中医缓解胃疼的方法，大家在以后的生活中可以更加方便、有效地缓解胃疼带来的不便和困扰。