胃疼胃胀痛按摩哪个穴位

导读：胃疼胃胀痛按摩哪个穴位胃痛、胃胀常常困扰着我们，在日常生活中，有许多情况会导致这种情况的发生，比如饮食过量、压力过大、饮食无规律等等。而西医意义上并没有很好的解...

胃疼胃胀痛按摩哪个穴位

胃痛、胃胀常常困扰着我们，在日常生活中，有许多情况会导致这种情况的发生，比如饮食过量、压力过大、饮食无规律等等。而西医意义上并没有很好的解决办法，中医则有其独特的角度和方法。中医讲究通过调整人体的气血运行和内外平衡，来治疗疾病。但是，展开中医治疗这个话题需要很长的时间，所以现在我们来了解一下，当你胃肠不适的时候，可以利用中医的方法，在家通过按摩穴位来缓解症状。

胃部是由气血和胃火组成的一个重要部位，同时这个部位也有很多经络贯穿其中，所以按摩这些穴位不仅对于消化道的疾病有不错的治疗作用，而且还可以通过调整身体的能量来达到条理激活身体的健康水平。下面我们来详细介绍几个胃部的穴位。

1. 曲池

曲池穴位距离脐中3寸，穴位下沿肋缘又称“胃俞穴”，按摩曲池穴位可以促进胃火的运行，除去胃中寒湿的因素，达到疏通胃脘的作用。

2. 中脘

中脘穴位距离脐中4寸，直接位于胃的正中央，也称“胃仓穴”，按摩中脘穴位可以调节胃的出入 qi 气，并且对胃的运行有很好的保健作用。

3. 大包

大包穴位距离脐中7寸，位于正常脘儿头，也称“关元穴”，按摩大包穴位可以发挥保肝作用，以及为胃供氧，缓解胃肠症状。

上述的穴位按摩可以用手按揉的方式进行，在按摩时可以采用温热的油涂抹，以达到更好的按摩效果。按摩的步骤可以按照节奏轻微捏动穴位，以5~10次为一个轮回，轮着轻轻拔拉穴位，这样既能够刺激穴位，也不会造成组织的损伤。

总的来说，按摩穴位不仅是一种简单、易学、有效的治疗方法，同时也是一种预防病又好体的方法。但是如果你有肝肾功能不全，失衡、慢性胃炎、消化性溃疡等严重疾病，建议在按摩前进行拨打120寻求医师的帮助。胃是人体的一个非常敏感的器官，很多疾病都与胃息息相关，因此，平时在保养身体时，也要多关注胃部营养的健康，保持正常的生活习惯和饮食习惯，同时长期对穴位按摩也是一个很好的辅助治疗方法。