嘴里发苦发臭？中医教你调理穴位保持口气清新！

导读：口臭是一种常见的症状，给我们的社交和自信带来不小的困扰。虽然市面上的口腔清新剂琳琅满目，但短暂的清新感往往掩盖不了根本问题。中医认为，口臭的原因是体内的气血不畅...

　　口臭是一种常见的症状，给我们的社交和自信带来不小的困扰。虽然市面上的口腔清新剂琳琅满目，但短暂的清新感往往掩盖不了根本问题。中医认为，口臭的原因是体内的气血不畅通，湿热内蕴，经络阻滞或脾胃功能失调等。下面就介绍几个常用的穴位调理法，帮助你远离口臭的困扰。

　　首先，我们来介绍一下足三里穴。位于小腿前部，胫骨外侧突起下方三寸，是调节脾胃功效的重要穴位。用拇指按压或回旋按摩足三里穴，可以促进脾胃的消化吸收功能，有助于排泄体内湿热之气，改善口臭状况。

　　其次，人迎穴也是一个调理口臭的好方法。人迎穴位于下颌骨下缘中央凹陷处，用中指按压或旋转按摩人迎穴可以刺激唾液分泌，增加口腔湿度，减少口臭产生。此外，人迎穴还能调整人体的阳气与阴气平衡，有助于改善味觉功能，使口腔气味更加清新。

　　另外，听液穴也是常用的调理口臭的穴位之一。位于耳后的凹陷中央，用中指按压或旋转按摩听液穴，有助于疏通耳朵和喉咙间的经络，改善耳鸣、咽干等症状，进而减轻口臭。此外，听液穴还可促进体内气血运行，增强免疫力，让你远离疾病的侵袭。

　　需要提醒的是，以上的穴位调理方法需要持之以恒地进行，最好每天坚持按摩几分钟，才能达到更好的效果。此外，平时的饮食也是关键。中医建议，口臭患者要避免食用辛辣、腥臭、过分油腻的食物，多食用新鲜水果和蔬菜，保持口腔清洁。此外，多喝水、适量运动也有助于改善体内的湿热状况，减少口臭症状。

　　总之，口臭不是不可解决的问题。通过中医的穴位调理方法，我们可以改善口臭症状，保持口气清新。但是，在进行穴位按摩的时候，要注意避免针灸和按摩过程中的疼痛感受，避免被不专业的人员误导。如果口臭症状不见好转，建议尽早就医，寻求专业中医医师的指导和治疗。

　　希望大家通过了解这些基本的穴位调理方法，能够在生活中更好地照顾口腔健康，远离口臭困扰。同时，也希望更多的人能够从中医的智慧中寻找到健康的秘诀，过上幸福健康的生活。