立秋之后再拔罐：中医养生的秘技

导读：立秋之后，气温开始逐渐降低，天气转凉，人体的免疫力也会逐渐下降，经常感到身体不适，经过一夏的疲惫，我们需要好好的调理一下身体。此时，中医养生的秘技——拔罐就成为...

　　立秋之后，气温开始逐渐降低，天气转凉，人体的免疫力也会逐渐下降，经常感到身体不适，经过一夏的疲惫，我们需要好好的调理一下身体。此时，中医养生的秘技——拔罐就成为了很多人调理身体的方法之一。

　　拔罐在古代就已经广泛的应用了，据史载“《神农本草经》未出之前，人民使用了白陶器制成的小罐，将罐内烧热或点燃草纸，罐口闭于体表某处，使空气流动遇凉成真空，罐口即即吸紧。”拔罐是一种利用负压原理，将罐吸附于特定经络穴位上进行的一种中医药物治疗方法。目的是通过罐底产生的负压，使体表局部发生充血、红肿、温热、增强新陈代谢的反应，从而达到通经活络、理气活血、解毒化瘀、益气补血和调理脏腑的作用。

　　很多人会问，拔罐里面会留下一些瘀血，会不会对身体不好呢？实际上，瘀血是我们身体内的代谢产物，拔罐后留下的一些色素和老废物质都会在人体自行代谢的过程中排出体外。而瘀血的产生是因为身体局部的微循环不畅通，气血运行不畅，导致局部水肿、淤血和毒素积累，形成的疏通经络和排毒化瘀的作用是需要的。

　　拔罐的适应症非常广泛，比如说抑郁症、失眠、疲劳、肝肾亏虚、颈椎疾病等等。但是需要注意的是，拔罐不适合所有人群，孕妇、高血压患者、血液病患者、癌症患者等不适合进行拔罐。且拔罐的时间不要过长，以免造成身体不适。

　　总而言之，拔罐是较为传统的一种中医药物治疗方法，但是需要科学的进行，慎选适用人群，不要过度的消耗身体的负担。立秋之后，拔罐是保养身体和调理气血最好的时期，每周进行一到三次是比较适宜的。我们要通过中医养生的方法来预防疾病，提高身体的免疫力，在新的时期创造新的健康。