夏季拔罐需注意，中医为你详细指点迷津！

导读：在农历二十四节气中，夏至被誉为“夏之至”，也是阳气最旺盛的时期。此时，人体阴阳交替、气血相对和谐，是拔罐的理想时机。拔罐是中医常见的一种物理治疗方法，通过在皮肤...

　　在农历二十四节气中，夏至被誉为“夏之至”，也是阳气最旺盛的时期。此时，人体阴阳交替、气血相对和谐，是拔罐的理想时机。拔罐是中医常见的一种物理治疗方法，通过在皮肤表面施加负压，调节人体气血，治疗多种疾病，如风湿病、肩颈痛、腰椎病、内科疾病等。但在夏季进行拔罐治疗时，需注意以下几点：

　　一、避开午休高峰期

　　夏季阳光炎炎，人体阴气相对较少。中午12点左右，人体正处于阳气最旺盛的时期，容易导致拔罐过程过于刺激，使个体出现疲乏、头痛等情况。建议在上午或傍晚进行拔罐治疗。

　　二、注意清洁卫生

　　夏季气温高，人体出汗较多，皮肤处于较为敏感的状态，拔罐前需注意清洁卫生。在进行拔罐前，应将皮肤擦拭干净并消毒，避免引入细菌造成皮肤感染。

　　三、选择适当的穴位进行拔罐

　　夏季人体气血相对于其他季节较为浮躁，建议通过中医专业医师指导，选择适当穴位施行拔罐治疗。常见的拔罐穴位有膈俞穴、风池穴、大椎穴等。但需注意的是，不同人体体质不同，适合的穴位可能会有所不同。

　　四、控制拔罐时间

　　夏季气温高，个体容易出现疲劳、胸闷等情况，拔罐时间不宜过长。一般来说，每次拔罐时间控制在15-30分钟即可。

　　总之，在夏季进行拔罐治疗时，需注意影响身体健康的因素，选择合适的时间、穴位及拔罐时间，同时注意个人卫生习惯，才能顺利达到疗效。希望大家能够认真对待健康，保持身体健康，享受美好的生活！