乳腺增生调理穴位：中医传统理疗帮你重拾健康乳房

导读：乳腺增生是一种常见的妇科疾病，有着相当高的发病率。据统计，90%的妇女曾有过不同程度的乳腺增生现象。虽然乳腺增生并不是一种恶性疾病，但如果不得到及时有效的调理，...

　　乳腺增生是一种常见的妇科疾病，有着相当高的发病率。据统计，90%的妇女曾有过不同程度的乳腺增生现象。虽然乳腺增生并不是一种恶性疾病，但如果不得到及时有效的调理，可能会对我们的身心健康产生不良影响。中医认为，通过刺激特定的穴位可以调理乳腺增生，帮助我们重拾健康乳房。

　　首先，我们来了解一下乳腺增生的症状。乳腺增生常表现为乳房胀痛、隆起、结块等症状，严重时还可能伴有乳头溢液、乳房不适等。中医认为，乳腺增生的形成与气滞、血淤、痰湿等有关，因此调理的关键在于疏通气血、化痰湿。

　　中医理疗乳腺增生主要通过按摩、针灸等方式刺激特定穴位，以起到舒筋活血、调理气血的作用。下面介绍几个常用的穴位，供大家参考。

　　1. 大椎穴：位于颈椎第七椎棘突下，两耳后缘凹陷处。按压、旋转或用拇指轻轻按揉该穴，可以疏通胸乳脉络，活血化淤，缓解乳房胀痛、结块等症状。

　　2. 内关穴：位于前臂掌侧横纹近腕横纹掌屈纹桡侧两个指压指关节根附近凹陷处。每次按摩该穴5-10分钟，可以调理气血运行，缓解乳房胀痛、乳结等问题。

　　3. 乳根穴：位于胸部锁骨下窝中央，即胸骨两侧的凹陷处。轻轻按压该穴位，可以活血化淤，舒缓乳房胀痛、结块等症状。

　　此外，中医还鼓励女性朋友多进行适量的运动，保持乳房血液循环的畅通。适量的锻炼可以促进全身的气血循环，改善体内湿气和痰湿的排出，对于预防和缓解乳腺增生都有着明显的效果。

　　总之，乳腺增生是一种常见的妇科疾病，对于女性的身心健康产生了一定的负面影响。中医传统理疗通过刺激乳腺增生调理穴位，可以疏通气血，舒筋活血，缓解乳房胀痛、结块等不适症状。此外，适量的锻炼也是保持乳房健康的重要手段。希望广大女性朋友能够重视乳腺健康，积极进行相关调理和保健，从而拥有健康美丽的乳房。让我们一起在中医传统理疗的帮助下重拾健康乳房，享受良好的身心健康吧！