胃疼严重怎么办？中医调理让你健康无忧

导读：胃疼严重怎么办？中医调理让你健康无忧胃疼是一种很常见的身体不适，很多人都会经历一次又一次。需要特别提醒的是，胃疼的原因有很多种，有的是由于吃太多辛辣、油腻食物造...

　　胃疼严重怎么办？中医调理让你健康无忧

　　胃疼是一种很常见的身体不适，很多人都会经历一次又一次。需要特别提醒的是，胃疼的原因有很多种，有的是由于吃太多辛辣、油腻食物造成的，而有的则是因为工作压力太大或情绪波动不稳定导致的。尤其是当胃疼非常严重的时候，我们更需要注意及时到医院进行检查治疗。但是在治疗过程中，中医调理方法是很有帮助的。

　　首先，中医认为，胃疼是由于脾胃虚弱导致的。脾胃虚弱是指身体的脾胃功能不够强大，消化能力下降，导致身体对食物的吸收能力减弱，造成胃疼。中医的调理方法则是从加强脾胃功能出发。可以从以下几个方面进行调理：

　　一、 饮食调理

　　饮食调理是最基本的调理方法，有关部门建议每天饮食中应摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维素等营养物质，避免摄入过多辛辣、油腻食物。此外，中医建议饮用姜汤、荷叶茶等药膳，能有效促进胃液的分泌，增强消化功能。

　　二、 药膳治疗

　　中药治疗是中医的核心方法之一，中药长期以来以其独有的调理人体机能的功效而被世人称誉。根据具体症状的不同，可以采用不同的中药进行治疗。比如说，在消化不良的情况下，中医最常用的药膳是鸡蛋莲子汤，可以减轻胃肠道的负担，促进胃肠蠕动，有滋阴补肾的功效；在胃酸过多的情况下，可以采用金橘茯苓汤进行治疗，金橘和茯苓有较强的清热解毒和消积化滞的作用，可以有效舒缓胃肠不适。

　　三、 运动调理

　　中医认为，平时的生活习惯以及运动对身体健康非常重要，因此运动调理也是中医调理胃疼的重要手段之一。中医建议，可以通过散步、慢跑等轻度运动来促进胃肠蠕动，增强身体的免疫力，缓解病症。当然，运动前应该注意适量，选择适合自己的运动方式，以免增加身体负担。

　　总之，中医调理胃疼是一门非常综合的学问，需要我们在日常生活中重视饮食、药膳和运动的调理，尤其是要注意放松自己的心情，增强身体的抵抗力。当我们真正掌握了中医调理胃疼的方法后，我们的身体才会更加健康无忧。