春天泡脚，这些中药材最适合

导读：春季是阳气渐长的时节，也是人体的脏腑、经络最易出现阻滞、疲劳等问题的季节，通过泡脚来疏通经络，调理身体十分有效。下面为大家介绍几种可以用于泡脚的中药材。1.当归...

　　春季是阳气渐长的时节，也是人体的脏腑、经络最易出现阻滞、疲劳等问题的季节，通过泡脚来疏通经络，调理身体十分有效。下面为大家介绍几种可以用于泡脚的中药材。

　　1.当归

　　当归一般作为女性调理的奇效中药，可以通过泡脚来使全身血脉畅通，有活血、祛瘀的功效。同时当归还能够调节女性内分泌、深层滋养体内五脏六腑，缓解疲劳、促进睡眠。

　　2.桂枝

　　桂枝为温性中药，具有温通经脉、驱寒暖身、祛风除湿等功效。同时桂枝还会使气血流畅，故能够止痛，特别适用于身体疼痛或者容易受寒凉所伤的人泡脚。

　　3.川芎

　　川芎为活血调经的中药，最适合女性在经期泡脚。泡脚可以刺激脚底穴位，从而通过经络网络，起到调理身体的作用，有益于妇女的身体健康。

　　4.甘草

　　甘草是一种甘香的草本植物，常用于搭配其他中药调理身体。甘草泡脚能够消除疲劳，促进新陈代谢、改善睡眠，同时还能够预防感冒等疾病的发生。

　　5.干姜

　　干姜为发汗的中药材，适用于疾病初期、口干舌燥、天气突变时泡脚。泡脚时加入干姜，能够调节身体内部温度，缓解寒症，增强体质。

　　最后提醒要注意，不同中药材泡脚的效果因人而异，如有体质虚弱等较为严重的毛病，建议就医后再进行泡脚。在泡脚时要注意卫生，保证水温适宜，并避免泡过久，否则反而会影响身体。泡脚随时随地都可以，只要有条件，不妨利用泡脚来调理身体，祛除疲劳。