晚上胃疼，怎么办？——中医学中的穴位疗法

导读：晚上胃疼，怎么办？——中医学中的穴位疗法胃痛是指胃部出现不适感觉，疼痛不同程度，常常以夜间为多。胃痛的原因可以是胃酸过多，胃部溃烂等疾病引起的，也可以是情绪波动...

晚上胃疼，怎么办？——中医学中的穴位疗法

胃痛是指胃部出现不适感觉，疼痛不同程度，常常以夜间为多。胃痛的原因可以是胃酸过多，胃部溃烂等疾病引起的，也可以是情绪波动，药物刺激或者食物过敏引起的。无论什么原因引起的疼痛，睡眠质量的下降都会对身体产生危害。为此，中医学中有一种非常好的方法可以缓解胃痛——穴位疗法。

穴位疗法是中医学中的一种非常好的治疗方法。传统中医学认为，穴位是人体的关键点，通过按摩或者针刺这些关键点，可以激发和调节机体内部的阴阳平衡，在点穴的时候可以起到缓解疼痛和治疗疾病的作用。

下面介绍几个缓解胃疼的穴位：

1、足三里

足三里是人体中比较重要的穴位之一，位于足部外侧，膝盖下方4个指盖距离处。这个穴位可以起到调节脾胃功能，缓解胃痛的作用。使用方法为双手交叉搓热，直接按压足三里穴位，或者用手反复拍打脚底部。

2、合谷

合谷位于人体手背与手腕根部的凹陷处。按压合谷穴位可以起到缓解胃痛和催眠的作用。具体操法为双手合拢，用拇指和食指顺时针的方式按压该穴位，按压力度适中即可。

3、关元

关元穴是口腔、唇、口腔、喉咙等部位的主要穴位，可以调节胃部的气血流通，帮助缓解胃痛。按摩关元穴的方法是使用双手重重地按压腹部中央部位，按压时注意力度适中，不要过度。

尽管这些穴位疗法很有效，但是还需要注意饮食结构和调节作息习惯。保持情绪稳定，避免过度消耗体力，不要暴饮暴食，少吃辛辣、烧烤等刺激性较大的食物，多吃一些温和易消化的食物，都可以起到帮助缓解胃疼的作用。

总的来说，中医学中的穴位疗法是一种非常好的缓解胃疼的方法，但是具体的方法还需根据个人体质和病情情况而定。对于长期的或者严重的胃痛症状，建议及时就医，避免给身体带来更严重的损害。