脾虚湿热型脱发：你的脱发可能跟体质有关！

导读：脾虚湿热型脱发：你的脱发可能跟体质有关！近年来，脱发成为困扰很多人的问题，这让许多人深感烦恼。而其中一种脱发原因，就是脾虚湿热型脱发。那么，什么是脾虚湿热型脱发...

脾虚湿热型脱发：你的脱发可能跟体质有关！

近年来，脱发成为困扰很多人的问题，这让许多人深感烦恼。而其中一种脱发原因，就是脾虚湿热型脱发。那么，什么是脾虚湿热型脱发呢？其特点是什么呢？下面通过中医角度，和大家分享一下。

首先，我们先来了解一下脾的作用。在中医理论中，脾属于土脏，主要功能是运化水谷，提纯营养，协调气血运行，主持生长发育。如果脾虚，则肌肤失于养分而出现脱发。

其次，什么是湿热呢？湿热是体内湿气和热气凝聚而成。常常因为饮食过量、花生、甜品、油炸等油腻食物、生冷食物过多、压力过大等因素侵蚀身体而形成。

脾虚湿热型脱发的特点，就是头发质量变差，并且有头油多，头发油腻。

还可能有以下几个特点：

1. 多汗：出汗量过多，是慢性湿热证候之一。

2. 面色暗黄，口干舌燥：湿热证候症状，可以看到。

3. 便秘、腹泻与口渴：也是湿热证候的表现之一。

4. 沉闷胸闷，没有精神，大便呈黏糊、半固体状态，尿黄质浑，口红舌苔黄腻或混脏：与脾虚湿热证候符合。

那么，我们该如何预防及治疗脾虚湿热型脱发呢？首先，要调整自己的生活习惯。减少饮食中过多的油腻、辛辣和甜食等不良习惯，增加粗粮食品、蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质和维生素。此外，还需改善自身的心理压力和精神状况，增加运动等身体活动。

其次，中医治疗方面，我们可以采取补益脾气、理气化湿的方法，如使用中药：黄芪、山药、枸杞子、当归、白术、泽泻等等，可以起到调整脾气益气、化湿排毒的作用，达到缓解脱发等问题的效果。

最后，总之，在日常生活中，要注意保持健康的饮食习惯和生活方式，以及及时就医，选择恰当和有效的治疗手段，才可让脱发等问题得到有效的解决。