调理脾胃的养生辅食，9个月宝宝也能吃！

导读：随着宝宝的成长，脾胃的消化能力也在逐渐提高。但是，仍需要通过合理的饮食调理，让宝宝的脾胃更加健康。下面介绍一些适合9个月宝宝的养生辅食，让宝宝吃得健康又营养！1...

　　随着宝宝的成长，脾胃的消化能力也在逐渐提高。但是，仍需要通过合理的饮食调理，让宝宝的脾胃更加健康。下面介绍一些适合9个月宝宝的养生辅食，让宝宝吃得健康又营养！

　　1、小米粥：小米含丰富的黏性蛋白质，易于消化吸收，是宝宝辅食的首选。

　　2、蔬菜泥：适当加入蔬菜泥，可以提高宝宝的抵抗力，营养成分也非常丰富。

　　3、豆腐菜汤：豆腐菜汤不仅具有丰富的营养成分，还有利于宝宝消化，增强脾胃健康。

　　4、南瓜饺子：南瓜富含糖、蛋白质、维生素和钙等，搭配肉类包成饺子，营养又美味。

　　5、鱼肉八宝粥：鱼肉是宝宝所需的重要蛋白质来源，与各种杂粮混合成八宝粥，营养全面。

　　6、鸡肉粥：含有丰富的蛋白质、氨基酸等，具有调节宝宝胃肠道情况的作用，适当添加米饭一起煮，口感更佳。

　　7、青稞粥：青稞富含膳食纤维和抗氧化物质，具有调理肠道功效，适宜作为宝宝的全谷类辅食。

　　8、小米荷叶粥：小米和荷叶搭配，可促进肠胃蠕动，增强宝宝脾胃健康。

　　9、芝麻糊：芝麻含有优质蛋白质，补血益气，是宝宝补充蛋白质和钙质的好选择。

　　总之，调理宝宝脾胃非常重要，以上的养生辅食既美味又营养，可以帮助宝宝健康地成长。不过，在添加新的食物时，一定要注意逐步添加，观察宝宝的反应，避免过敏等问题。祝愿每个宝宝都能健康成长！