男头发白怎么办？艾灸是个好选择！

导读：男性朋友们中老年白发的现象愈加常见，这不仅降低了容貌价值，反而突显出了年龄的增长。有的人为此抓狂，尝试种种方法去缓解和遮掩白发的影响，比如染发等等。但如今市面上...

　　男性朋友们中老年白发的现象愈加常见，这不仅降低了容貌价值，反而突显出了年龄的增长。有的人为此抓狂，尝试种种方法去缓解和遮掩白发的影响，比如染发等等。但如今市面上针对这一问题的解决方案却越来越丰富了。其中，中医艾灸出现并得到广泛的关注。

　　首先来看看白发的成因。中医上认为，人体内脏的气血失调、肝肾阴阳亏虚、气血循环不畅，都能导致头发白发。因此，艾灸可以起到一定的物理治疗作用。直接作用于头皮可以改善头皮毛囊的血液循环，增强头皮毛囊的营养物质吸收，促进发丝乌黑强盛，使头发更加浓密有光泽。

　　具体操作如何呢？挑选一个安静的环境，露出头皮，仰躺在床上，取出艾灸条点燃后，保持距离皮肤5-8cm，以自上而下的顺序熏灸头皮部位，每隔10-15秒钟调整一下方向和距离，重复3-5次左右。一个完整的熏灸课程为30分钟，可择机进行。把这个过程当作一种温暖、放松、沉思的仪式体验，艾灸的温度刚好可以帮助你驱赶掉一天心中残留的冷意和杂念。

　　这里应该还有很多朋友会有一些疑问：一个人头上毛发的黑白是由基因决定的，艾灸能治愈这种问题吗？事实上，艾灸并不能消除基因问题，改善头发质量仅限于从表面或人体气血流通方面的帮助。但是，艾灸仍能起到某些美容养生的作用套，让你在长久不懈的努力下，慢慢迎来意料之外的改善。

　　总之，头发的老化是一个渐进的过程，艾灸能减缓这个过程，它的优点在于简单、有效，有利于促进头皮健康，并且不用依赖药物、化学剂等治疗措施，我们也可以偶尔光顾美容院，寻求专业的医师在操作艾灸时对头部的细致调理。更为重要的，艾灸不仅有美容养颜的功效，还有成就一个晚年健康、充满活力的人生。