咽炎患者必读：中医刮痧有效缓解咽炎症状

导读：咽炎是一种常见的炎症性疾病，其症状包括喉咙疼痛、喉咙干燥、声音嘶哑、咳嗽和咳痰等。咽炎常见于秋冬季节，是因为这个季节环境干燥，加之病毒感染引起的。中医认为咽炎是...

　　咽炎是一种常见的炎症性疾病，其症状包括喉咙疼痛、喉咙干燥、声音嘶哑、咳嗽和咳痰等。咽炎常见于秋冬季节，是因为这个季节环境干燥，加之病毒感染引起的。中医认为咽炎是由于体内风热内盛导致，刮痧是一种有效的缓解咽炎症状的方法。

　　刮痧是一种传统中医疗法，通过刮蹭皮肤表面产生刺激，以达到调整人体气血功能的目的。对于咽炎来说，刮痧可缓解症状，促进局部循环，加快炎症的消退。

　　刮痧的步骤大致如下：

　　1. 准备好刮痧工具和准备温水。一定要使用无菌工具，免得感染加重病情。

　　2. 喝一些温水，用温水清洁口腔，刮痧前不要吃过于油腻或寒凉的食物。

　　3. 手法轻柔，遵循从上往下、从外往内的方向，刮咽喉部刺激穴位。

　　4. 经常换手，刮痧时不要用太大的力量，以免刮伤肌肤和损伤喉咙。

　　刮痧时间一般为10到15分钟，每日一次，连续刮痧3-5天可缓解咽炎症状。

　　虽然刮痧是一种有效的缓解咽炎症状的方法，但是并不适合所有的人群。咽喉部有伤口或者皮肤破损的人不能进行刮痧；对于体质虚弱或者正在接受西药治疗的患者，需要在医生指导下进行刮痧。

　　总之，刮痧是一种简单易行、有效又经济的中医疗法，可缓解咽炎症状，但是在操作时一定要注意刮痧工具的使用和卫生，以免引发其他的感染。同时，患者也要注意合理饮食和生活习惯，加强锻炼，提高身体免疫力，从而减少咽炎的发生。