刮痧面部肿了怎么办？中医科普告诉你！

导读：面部刮痧是一种中医疗法，因其刮痧板与刮痧手法独特，能够促进面部气血流通、疏通经络、调节气血平衡，从而达到养颜美容、舒缓疲劳等效果。然而，有些人在刮痧过程中会出现...

　　面部刮痧是一种中医疗法，因其刮痧板与刮痧手法独特，能够促进面部气血流通、疏通经络、调节气血平衡，从而达到养颜美容、舒缓疲劳等效果。然而，有些人在刮痧过程中会出现面部肿胀的情况，怎样处理呢？

　　首先，要知道面部肿胀是面部淋巴液的反应，也可能是毛细血管受损而引起的，通常情况下只需要一些简单的处理就能够缓解。如果你在刮痧过程中出现了轻微的面部肿胀，不必过于担心，可以按照以下方法处理：

　　1. 热敷：用热毛巾或温水泡脸，能够加速淋巴液循环，缓解面部肿胀。

　　2. 揉捏：适当按摩面部，能够促进面部淋巴液的排泄，缩短肿胀时间。

　　3. 饮食调理：多吃富含维生素C及抗氧化物质的食物，例如柠檬、芦笋等，能够加速面部淋巴液的代谢，消除面部肿胀。

　　如果肿胀形成了青紫、疼痛、伴有出血等情况，则需要到医院进行进一步诊断治疗，避免形成严重问题。

　　面部刮痧一般具有疗效而不会引起大面积的面部肿胀。如果过度刮痧或使用不适宜的手法进行刮痧，则容易引起毛细血管受损、面部肿胀等不良反应，因此，应当严格掌握刮痧技巧。此外，若肿胀过度持久，或伴有口干、便秘等情况，可能是身体上的另一种问题。

　　通过面部刮痧，能够促进面部气血运行和象牙塔，滋养皮肤，提高皮肤弹性，从而达到舒缓疲劳、养颜美容的目的。但是要注意安全，刮痧前要对身体情况有所掌握。并且，如果在刮痧过程中出现面部肿胀，不要惊慌，可以按上述方式进行处理，心平气和地等待其自然消退，切不可因小失大。

　　在面部刮痧时，不同人的体质、经络、病情各不相同，因此也应该根据自身情况，选择适当的刮痧方法和频率。在使用和选择面部刮痧器上，一定要选用正规渠道购买，选择适合自己的刮痧板，合理合法使用，以免出现不必要的问题。

　　总之，适当的面部刮痧是有益的，既能起到美容养颜、舒压健身的功效，还能促进全身气血、祛病强身。但是，在使用过程中需注意安全，特别是在面部肿胀的处理上一定要正确有效，以免影响面部美丽健康。