下雨天刮痧好吗？可以刮痧吗？

导读：古人云：“天变风吹草木动，病从口入风亦同。”天气对身体的影响不容忽视。下雨天气温降低，气压变化，加上潮湿的空气，容易引起人体血液循环不畅，进而引发不同的疾病。此...

　　古人云：“天变风吹草木动，病从口入风亦同。”天气对身体的影响不容忽视。下雨天气温降低，气压变化，加上潮湿的空气，容易引起人体血液循环不畅，进而引发不同的疾病。此时，通过刮痧可以帮助身体进行排毒排寒、解毒通经、疏通穴位，对缓解和治疗一些疾病也有一定的帮助。

　　下雨天刮痧其实和平常天气刮痧没有本质区别，但需注意以下几点：

　　一、选择合适的时间

　　下雨天比平常天气更容易让人感觉寒冷与潮湿，所以在刮痧时，应选择在室内比较干燥、温暖的环境下进行，以免加重感冒、风寒等疾病。此外，应注意时间的选择，避免阴雨天气，以免引起额外的身体负担。

　　二、注意保暖

　　刮痧会使身体局部出现红斑、淤血等情况，由此使得身体的散热能力会变差，容易引起感冒等症状。所以，在刮痧的过程中，需要注意保暖，避免身体暴露在外面。同时刮痧后要及时穿上衣物，避免着凉，更是必须的。

　　三、避免重复刮痧

　　在同样的部位反复刮痧，会加重刮痧的刺激程度，可能导致皮肤破损，进而引发感染。因此，在刮痧时，应该注意好次数以及时间，避免重复操作同一部位，特别是在阴雨天时，更要避免重复刮痧的情况。

　　总之，下雨天刮痧并没有不可以的说法，只要我们注意好上述几点，揉、拍、刮等中医保健方法可以帮助人体排毒功效。当然，强调的是\"适度的刮痧\"，避免盲目和过度地使用刮痧这种方法，才能使刮痧真正受到人们的信任和好评。