老年人失眠怎么办？如何检查？

导读：失眠是指在想要睡觉的时候无法入睡，或是在半夜醒来后难以重新入睡，也包括早醒的现象。失眠除了影响日常生活和工作能力外，对身体健康也有很大的危害。老年人失眠的原因较...

　　失眠是指在想要睡觉的时候无法入睡，或是在半夜醒来后难以重新入睡，也包括早醒的现象。失眠除了影响日常生活和工作能力外，对身体健康也有很大的危害。老年人失眠的原因较多，常见的有生活习惯与环境影响等，而多数老年人往往忽略了疾病引起的失眠。

　　针对老年人失眠，需要进行一系列的检查以确认是否存在疾病原因。具体检查可以从以下几个方面入手：

　　1. 生活习惯检查：老年人失眠的主要原因往往与生活习惯有关。平常是否过度饮食、饮酒或吸烟，是否经常熬夜或白天打盹等都会对睡眠产生影响。因此，检查老年人的生活作息、膳食结构、运动量等习惯是否合理，或是否存在疏忽的情况。

　　2. 心理评估：老年人失眠常常受到心理因素的影响。患者是否在失眠前遭遇重大的生活事件，如失去家人、朋友等，还有是否因生活或工作压力过大、个人情绪出现问题等，并针对这些因素进行相应的处理。

　　3. 医学检查：老年人失眠往往源于慢性疾病、中枢神经系统、内分泌或代谢异常等，需要进行相应的医学检查，如验血查看生化指标、血糖、血脂、肝肾功能等。此外，老年人如伴有呼吸暂停、鼾声、交通意外或破伤风感染后可能会导致失眠，需要进一步检查以进行有效治疗。

　　4. 中医辨证施治：在诊断失眠病因的基础上，老年人可以尝试中医施治，一般采取针灸、按摩、食疗及药物治疗等手段。但是需要注意，中药使用仍需遵循中医理论进行选药、配伍和用量的规范。

　　通过以上检查与治疗手段，老年人失眠可以得到有效的控制。但是，预防与治疗失眠问题还需从平日生活抓起，保持良好的生活习惯和情绪状态，才能真正远离失眠困扰。