刮痧之后皮肤红肿是正常现象，不必紧张！

导读：进入秋、冬季，天气干燥，身体的湿气难以散发出去，而刮痧可以借助手法刺激皮肤，促进身体的新陈代谢、调理经络，减轻疼痛，增强免疫力等功效。然而，刮痧初学者可能会出现...

　　进入秋、冬季，天气干燥，身体的湿气难以散发出去，而刮痧可以借助手法刺激皮肤，促进身体的新陈代谢、调理经络，减轻疼痛，增强免疫力等功效。

　　然而，刮痧初学者可能会出现皮肤红肿的情况，那么这是正常现象，不必过于紧张和担心。刮痧即使非常谨慎，红肿也是很正常的反应，唤醒了身体的反应，加速了毒素的排出，这一点类似于刮痧的“排毒”功效。

　　如果你是第一次刮痧，那么红肿似乎会对人们产生一些恐惧，害怕自己造成一些身体损害。但是我们需要精神鼓舞，毕竟这个很正常，目的是排毒，调节身体的平衡，缓解各种生理病症。

　　当然，在刮痧的时候也需要注意，刮的力度不能太大，以避免拉伤皮肤或肌肉，刮痧器具也不能过于锋利，以免刺破皮肤。此外，刮痧的频率和时间也需要适度，并根据个人肤质和身体状况来调整。

　　总之，皮肤红肿在刮痧后是正常现象。我们需要注意刮痧的力度、频率和时间，并遵从中医理论它的原则，一定要根据个人情况来制定具体的计划。在正确使用的情况下，刮痧将带来更多的健康好处。