刮痧有红点，还要继续刮痧吗？

导读：刮痧是中医常用的一种疗法，利用特殊刮板或器具拨动身体表面，从而产生红点、淤血等现象，以达到调节身体机能、促进血液循环、排毒养颜等功效。虽然刮痧可以在一定程度上起...

　　刮痧是中医常用的一种疗法，利用特殊刮板或器具拨动身体表面，从而产生红点、淤血等现象，以达到调节身体机能、促进血液循环、排毒养颜等功效。虽然刮痧可以在一定程度上起到治疗作用，但是也有很多人还在疑惑：既然已经出现了红点，还需要继续刮痧吗？

　　首先，要明确的是，出现红点并不一定代表需要继续刮痧，这种现象主要是由于刮痧过程中对皮肤及深层组织的刺激，导致局部微循环得到加强，血液瞬间汇聚于此，形成了红点、淤血等现象。如果红点较浅、体积较小，通常不需要继续刮痧，只需要等待较短的时间（通常为几天至一周），这些现象就会自然消失，同时在皮肤下留下对身体有益的排毒成分。

　　但是，如果红点较深、特别明显，或是出现在需要重点调理的经络、穴位部位，就需要继续刮痧了。因为此时红点、淤血等现象可能是因为改善了病理状态、促进了血液循环所产生的，此时就可以继续进行刮痧，以加强治疗效果。

　　此外，还要注意，刮痧时要熟练掌握技巧，以防止刮痧过猛和时间过长导致皮肤损伤和疼痛。刮痧的时间通常应在15-20分钟左右，一周最多进行1-2次，同时要注意刮痧器具的消毒和使用卫生。

　　总之，刮痧要根据个人情况进行，不同的人、不同的部位和状态对刮痧的要求都不同。刮痧虽然有一定的治疗作用，但是也需要在专业医师的指导下进行，以达到最佳的疗效效果，同时也要注意身体的反应，不要过度刮痧导致额外的问题产生。