胃疼恶心犯困的原因及中医调理方法

导读：胃疼恶心犯困的原因及中医调理方法胃疼、恶心、犯困是很多人常见的身体不适，表现为胃部不适或难受，食欲减退，消化不良，能严重影响生活和工作。由于不同人的体质、生活习...

　　胃疼恶心犯困的原因及中医调理方法

　　胃疼、恶心、犯困是很多人常见的身体不适，表现为胃部不适或难受，食欲减退，消化不良，能严重影响生活和工作。由于不同人的体质、生活习惯等各不相同，导致这些不适的原因也各异，但中医的调理方法能提供有效的帮助。

　　一、胃疼

　　胃疼通常是胃的疾病或肠胃不适引起的，具体原因有多种，如胃酸过多、胃溃疡、消化不良、食物过敏等。针对不同原因，中医通常采用不同的治疗方法，如调整饮食、采用中草药、推拿按摩等。

　　饮食方面，中医认为一些食物可刺激胃酸分泌，引起胃酸过多和引起胃部不适，需要避免，如辣椒、油炸食品、生冷食物等。对于胃部有炎症或溃疡的人，饮食要注意嘴巴、胃部及肠道消毒，多吃清淡的食物，如白粥、小米粥、面条，还要避免吃酸辣食物、油炸食品等。

　　中草药方面，中医师会根据不同症状选用不同的中草药，如适量服用人参、白术、枸杞等，能增强体质，促进消化系统的功能和免疫力。此外，针灸、按摩也都有良好的效果。

　　二、恶心

　　恶心常常是一种不适的症状，其症状表现有呕吐、胃部难受等。中医认为恶心的原因主要是在肝胆系统不足，也可由胃脾胆肝疾病引起。推荐的中医调理方法包括良好的饮食习惯、适当的运动、试用中草药等。

　　饮食方面，恶心的人应该要控制饮食过量，食物过油、过咸等刺激性食品应该避免，多吃一些有利于肝胆系统、胃肠道的食物，如苦瓜、绿叶蔬菜和水果等。

　　中草药方面，中医常常使用灵芝、甘草、枸杞等具有解毒、保肝护肝的中草药，以及马齿苋、山楂、苦瓜等对胃肠道有益的中草药。

　　三、犯困

　　犯困是因为各个器官的功能失调引起的，如肝肾功能不佳、阴虚火旺等。中医的治疗方法为了补充身体的阴性能量, 这样可以平衡阴阳，减缓气血的过度消耗。

　　中草药方面，中医推荐采用何首乌、枸杞等中草药，以提高身体的免疫力，保护肝肾功能。

　　总之，中医的治疗方法使得人们能更好地了解胃疼、恶心和犯困的原因，并针对不同情况可以应用不同的治疗方法对症处理，帮助人们保持健康的肠胃功能。希望大家能养成好的生活习惯，注意饮食卫生，提升身体的免疫力，防止肠胃等方面的疾病的发生。