胃疼怎么办？普及一下中医调理方法！

导读：胃疼怎么办？普及一下中医调理方法！胃疼是我们大家都很熟悉的一种不舒服的感觉。除了引起胃疼的原因有很多种之外，我们在日常生活中，还应该学会如何通过中医的调理方法来...

　　胃疼怎么办？普及一下中医调理方法！

　　胃疼是我们大家都很熟悉的一种不舒服的感觉。除了引起胃疼的原因有很多种之外，我们在日常生活中，还应该学会如何通过中医的调理方法来缓解胃疼。如果你也经常胃疼，不妨看看下面这些方法，或许对你有所帮助。

　　1. 温水泡脚

　　虽然我们所讲的方法是关于胃疼的调理，但是通过中医的理论，我们知道头、胸、腹、脚之间都有联系，所以通过泡脚也是有助于缓解胃疼的。在淡盐水中泡脚或者使用一些温泉盐配合温水泡脚，这样可以促进身体的新陈代谢，有缓解胃疼的作用。

　　2. 姜茶

　　姜是有辣味的食物，而中医认为有辣味的食物是可以疏通气血的。当然，姜也是有调理胃疼的功效的。我们将生姜切成薄片，然后放入开水中，与水一起煮开，过一会儿就可以饮用了。当然，在煮姜茶的时候，还可以加入一些大枣、桂圆之类的食材，效果会更好。

　　3. 保持情绪平稳

　　情绪是影响人体内部的因素之一，所以我们的情绪对内部的生理活动也有一定的影响。如果你经常胃疼，不妨检查一下自己的情绪是否平稳。通过调整自己的想法和态度，保持自己情绪的平稳，这样有助于身体内部的平衡。

　　4. 注意饮食调理

　　饮食是经常导致胃疼的原因之一，所以我们在饮食上需要注意调理。中医建议，如果胃疼不是因为胃溃疡等原因，那么可以适当喝点白粥或者米汤，这样可以保证身体的营养和能量的供给，还有助于稳定胃液。

　　5. 摩腹

　　中医认为，通过按摩腹部可以促进脏腑的活动，也可以促进身体内部的循环。如果你胃疼，可以尝试在自己的腹部上按摩一下，这样可以促进胃肠的蠕动，有助于排除胃中的废物。

　　最后，需要注意的是，通过中医调理胃疼，需要建立在对自己身体的充分了解和对调理方法的正确运用之上。如果您胃疼时间过长或疼痛感过强，建议及时就医。