胃疼拉肚子三天了，怎么办？

导读：胃疼拉肚子三天了，怎么办？身体不舒服是件很烦心的事情，尤其是胃疼和拉肚子，可能会让你感到非常不适。这种症状可能由不同的原因引起，例如食物中毒、肠胃炎或肠道感染。...

　　胃疼拉肚子三天了，怎么办？

　　身体不舒服是件很烦心的事情，尤其是胃疼和拉肚子，可能会让你感到非常不适。这种症状可能由不同的原因引起，例如食物中毒、肠胃炎或肠道感染。但不管是什么原因，有效的治疗是必须的。

　　以下是一些中医经验，希望能对你有所帮助。

　　饮食调理：

　　胃疼和拉肚子的初期阶段，特别是在饮食上要多注意。你可以采用清淡饮食来辅助治疗，食用一些容易消化的食物，例如米粥、小米粥、白粥、糖水、面包片等。同时不要进食过多油腻食品、辛辣食品、生冷食品和过酸过甜食品，以免刺激胃肠，加重病情。

　　药物治疗：

　　中药治疗，是传统中医的优良治疗方法，具有副作用小，疗效确切等特点。可采用一些润肠、止泻的中药，例如西瓜霜、黄连素、杏仁、白芍等。放疗休息或者减少运动量，配合饮食调理和中药治疗，疗效会更显著。

　　按摩推拿：

　　经常做腹部按摩推拿可以帮助缓解胃疼和拉肚子的不适症状。常见的按摩方式有顺时针按摩、反时针按摩、双手推拿等方法。这样可以较好地配合中药治疗，加速康复。

　　最后，提醒大家关注卫生习惯，保持良好的生活习惯，例如勤洗手、不吃过期食品、饮食卫生等等。这些都是预防胃疼和拉肚子的重要措施。同时，在症状拖长的情况下，要及时就医，避免恶化病情。

　　总之，胃疼和拉肚子是一种很普遍的病症，但是很多时候可以用中药、按摩等自然疗法来治疗。只要做好饮食调理，注意个人卫生，加强休息，相信能够从胃痛和腹泻的烦恼中解脱出来。