女生手脚凉针灸什么穴位？

导读：女生手脚凉针灸什么穴位？很多女生都遇到过手脚凉的情况，尤其是在冬季更为常见。中医认为手脚凉是由于气血不足或者气血运行不畅所引起的。在针灸学中，针灸对手脚凉症状的...

女生手脚凉针灸什么穴位？

很多女生都遇到过手脚凉的情况，尤其是在冬季更为常见。中医认为手脚凉是由于气血不足或者气血运行不畅所引起的。在针灸学中，针灸对手脚凉症状的治疗有着很好的效果。下面我们来了解一下女生手脚凉针灸可以选用哪些穴位。

1.大敦穴

大敦穴位于脚底心肝经的前端之处，用中指按压，可以感觉到一块凸起的地方。大敦穴的按摩可以促进血液循环，通畅经脉，是缓解手脚凉的一个好方法。

2.足三里穴

足三里穴位于膝盖外侧，几乎和膝盖骨头的位置相齐，按摩这个穴位可以促进气血的运行，缓解体内湿气和寒气。经常按摩足三里穴可以预防手脚冰冷的症状。

3.合谷穴

合谷穴是人体最广泛应用的穴位之一，位于手背大拇指和食指的交界处，是阳明经的节点。针灸或按摩合谷穴，能改善体外循环，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。

4.曲池穴

曲池穴由两个部分组成，第一部分在膝盖盖骨后方2寸，第二部分在小腿前面2寸，是肝经的节点。按摩或针灸曲池穴可以调整肝经气血畅通，改善手脚冰凉的症状。

5.涌泉穴

涌泉穴位于足底前部最凹陷处，也就是脚心的中央。涌泉穴可以散寒、温经通脉，调和气机，是保健足底发凉的好方法。

需要注意的是，女生手脚凉的症状可能是因为一些疾病引起的，比如贫血、低血糖等，如果手脚凉的症状持续较长时间，建议去医院检查。

总之，女生手脚凉是一种常见的症状，但不是疾病，可以通过针灸来缓解这种症状。以上提到的五个穴位，是可以缓解手脚凉的症状的有效穴位，有需要的女生可以尝试。