扁桃体炎上火，怎么办？

导读：扁桃体炎上火，怎么办？扁桃体炎是由病原菌感染引起的疾病，主要症状包括喉咙痛、发热、咳嗽等。这些症状很容易让人感觉上火，特别是在夏天。那么，扁桃体炎上火该如何应对...

　　扁桃体炎上火，怎么办？

　　扁桃体炎是由病原菌感染引起的疾病，主要症状包括喉咙痛、发热、咳嗽等。这些症状很容易让人感觉上火，特别是在夏天。那么，扁桃体炎上火该如何应对呢？

　　首先，我们需要知道什么是上火。上火是指体内热量过多，导致身体内阴阳失衡而产生的不适。通常表现为口干、口腔溃疡、龋齿、失眠、脾气急躁等。上火与扁桃体炎常常是相互影响的，因此我们需要对症下药。

　　中医认为，扁桃体炎上火的根本原因是肝火亢盛或阴虚火旺。因此，我们需要在日常生活中注意饮食，并使用些许的中药治疗。下面，我们来看看一些具体的做法。

　　饮食调理是第一步。饮食上，我们应该多吃些清淡易消化低热量的食物，避免过量油腻、辛辣刺激的食物。如饮食宜以素食为主，少食烧烤、油炸等食品。此外，多喝水，适量饮用菊花、薏米水等凉茶儿，可以清热解毒。

　　中药治疗是另一个方面。中药可以有针对性地清热解毒、滋阴降火。治疗扁桃体炎上火的中药有板蓝根、银翘散、连翘败毒散等。这些中药能够缓解喉咙痛、清除病菌，同时降低体内炎症程度，减轻上火症状。

　　此外，我们还可以进行一些运动来缓解扁桃体炎上火。如慢跑、瑜伽等低强度运动，能够增强身体免疫力，促进体内代谢。运动后，用温热水泡脚，能够缓解身体疲乏，促进血液循环。

　　总之，针对扁桃体炎上火，我们应该综合运用饮食、中药、运动等方面的方法。这样可以取得良好的疗效，逐步调整身体状态，缓解病情，达到调整身体平衡的目的。希望大家能引以为戒，避免生病。