扁桃体发炎调理方法

导读：扁桃体发炎调理方法扁桃体是人体免疫系统的一部分，但是当扁桃体发生炎症时会给我们带来很大的困扰，如喉咙疼痛、吞咽困难、咳嗽等不适症状。那么当我们遇到扁桃体发炎时，...

扁桃体发炎调理方法

扁桃体是人体免疫系统的一部分，但是当扁桃体发生炎症时会给我们带来很大的困扰，如喉咙疼痛、吞咽困难、咳嗽等不适症状。那么当我们遇到扁桃体发炎时，应该如何进行调理呢？

1、保持口腔卫生

口腔卫生对于扁桃体发炎的人来说至关重要，因为口腔中会滋生很多细菌。所以刷牙、漱口是日常必不可少的步骤。在口腔卫生方面我们可以选择含草本抗菌成分的牙膏和漱口水，这样可以起到很好的预防和消炎效果。

2、合理饮食

合理饮食非常重要，因为扁桃体发炎时会导致我们的嘴巴、咽喉非常疼痛，所以有些人会选择饮食不规律或食欲不振。实际上，这种情况并不利于扁桃体发炎的康复。相反，我们应该多吃一些热量丰富的食物，如蜂蜜、燕麦、芦荟、姜和蒜，这些食物都具有明显的抗炎作用，对扁桃体发炎的治疗非常有益。

3、喝足够的水

足够的水分对于扁桃体发炎的人来说是非常重要的，因为水可以稀释痰液，帮助身体更快的清除细菌和毒素。此外，水分还能保持喉咙的湿润，帮助缓解扁桃体发炎的症状。建议每天喝足够的水量，并避免喝刺激性饮料和冷饮。

4、多休息

多休息对于身体恢复非常有益。扁桃体发炎时，身体的免疫力会下降，这时需要更多的睡眠来增强身体的免疫能力。此外，过度疲劳也会加重炎症的症状，所以建议患者适当减少工作量、安排合理的休息时间。

5、中医治疗

中药治疗扁桃体发炎是一种较为安全和有效的治疗方法。中药中的蜂蜜、银杏提取物、苦参、白芷等都有良好的抗炎和杀菌作用。同时，中医还可以根据症状的不同开出不同的方子，如感冒型、火热型、血瘀型等，从不同方面抑制和减轻扁桃体的炎症。

总之，扁桃体发炎对于身体的影响非常大，它会给我们的咽喉带来很大的不舒服。当我们遇到扁桃体发炎时，可以通过保持口腔卫生、合理饮食、多喝水、多休息和中医治疗等多种手段来缓解症状，并促进扁桃体的康复。