第207页_养生之道_中医养生馆

内火大出汗多吃什么好调理

随着气温的升高，不少人开始感到身体内火较大，容易出汗。对于这种情况，应注意饮食调理，合理补充营养，从而达到调节身体的目的。首先，我们要了解什么是内火大。在中医角度上讲，内火大指的是阳盛阴虚的情况，会表

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当代人越来越注重保健养生，筋骨健康成为越来越多人关注的话题。如果筋骨不健康，就会导致关节僵硬、运动不灵活等问题，甚至影响到生活和工作。那么，针对筋骨不健康，中医该如何调理呢？中医认为筋骨不健康与人体肝

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幼儿是成长中的宝贝，对于他们来说，营养均衡的午餐对于身体发育非常重要。而肠胃不好的幼儿，在选取午餐食品时还需要特别注意。那么，究竟幼儿调理肠胃午餐吃什么好呢？以下几点需注意：一、五谷杂粮莫错过现如今的

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吃饭卡胃疼上火牙痛，怎么办？吃饭是每一个人生活中的必需品，而随之而来的饮食健康问题也是日益严重。在一些特殊情况下，我们可能会出现卡胃疼、上火和牙痛等症状。这些问题虽然都是小问题，但是如果不及时处理，就

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作为一种常见的中医概念，肝火旺的出现通常受到饮食、生活环境等多种因素影响。而想要调理肝火，除了平日里的调节外，食物的搭配食用也是非常重要的。今天小编就带大家了解一下，哪些食物可以帮助我们调理肝火。1.

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手掌心干燥可能是大家生活中常见的问题之一，这种情况会导致手部皮肤干燥、粗糙，甚至出现龟裂、痛痒等不良症状，影响生活质量。正常情况下，手掌心和脚掌心的皮肤属于角质层，新陈代谢较慢，因此需要及时补充水分和

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胆囊发炎脾胃疼吗吃啥药胆囊是人体的一个重要器官，它位于肝脏下方，在胃的上方，在人体的消化系统中起着重要的作用。但是当胆囊发生炎症时，会给患者带来许多麻烦和疼痛。那么，胆囊发炎脾胃疼吗？接下来我们一起来

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女人是柔弱的一群体，尤其在冬季寒冷的气温下，容易感受到寒冷带来的不适。而宫寒是女性常见的一个问题，甚至是让女性烦恼的难题。那么，女人冬季宫寒吃什么好调理呢？这里为大家介绍一些中医的偏方。首先，让我们了

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缓解胃疼的中医技巧：穴位按摩法在日常生活中，我们常常会感到胃部不适，出现胃痛、胃炎等症状，影响我们的生活和工作。而在中医中，有一种简单易行的缓解胃疼的方法——穴位按摩法。穴位按摩法是中医药学的一种治疗

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脾胃是人体的消化系统，是养生的重点之一。大人们在平时饮食方面要格外注意，尤其是要保护好自己的脾胃。那么我们该如何来调理脾胃呢？首先要注意饮食的规律性和多样性。不要经常熬夜、吃垃圾食品或过于粗重的食物，

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