第1365页_养生之道_中医养生馆

拔罐：如何选择部位

拔罐是中医疗法之一，目的是通过在特定部位刺激皮肤、刺激穴位、刺激经络等，促进血液循环和气血畅通，达到疏通经络、祛瘀通络、理气活血、滋阴养血等功效，达到保健、治疗疾病的目的。拔罐的技术非常重要，而选择部

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提起艾灸，恐怕很多人都会联想到古代的中医诊治方式。然而近年来，艾灸又重新成为了焦点，这不仅因为它的传统性能够取得成功，更是因为其现代化应用汇聚了一次次探索和实践。艾灸是中医中一种通过燃烧艾叶而达到调理

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随着社会发展，我们越来越依赖电脑和手机，背部和颈部疼痛的现象越来越常见。颈椎病是造成许多人病痛和不适的常见病，它通常是由颈椎的退行性变引起的。那么，如果您正在饱受颈椎病之苦，不要失望。今天，我们将向您

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按摩、拔罐、针灸等传统中医疗法逐渐被人们认识和接受，而艾灸也是其中的一种，它被称为中医中的“小物理疗法”，有非常广泛的适用范围，是一项非常实用疗法。那么，通过艾灸的功效有哪些作用呢？1.缓解疼痛：艾灸

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中医对于胃肠类疾病的治疗非常擅长，其中艾灸更是备受推崇。艾灸可以刺激经络，疏通气血，加速新陈代谢，具有调理身体，增强免疫力的作用。那么，艾灸真的会治疗胃肠类疾病吗？首先，我们需要了解胃肠类疾病的种类。

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艾灸是一种中国传统的治疗方法，常用于缓解许多疾病如胃痛、腰疼和慢性疲劳等。它是通过燃烧艾草，使热能作用于经络穴道，来促进气血循环以及改善身体机能的一种疗法。但是，有时候使用艾灸后可能会出现肚子不舒服和

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艾灸作为中医传统疗法之一，被广泛应用于中医养生和治疗疾病中。以下为大家介绍艾灸的十大好处：1.温和安全，不伤身体。使用艾灸可以避免药物带来的负面副作用，身体也不必承受刺激或压力的影响。2.改善肠胃消化

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刮痧是一种传统的中医疗法，可以通过改善气血循环和促进淋巴排毒，以缓解肌肉酸痛、促进身体代谢和提高免疫力。但是，许多人在刮痧时可能会感到疼痛或划伤皮肤，同时也可能无法达到预期的效果。以下是一些使用刮痧保

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艾灸是一种非常传统、古老的中医疗法，它可以通过燃烧艾草或者其他草药，将产生的热量和药物能量传递到人体所需的穴位上，以达到调理身体的目的。许多中医医生认为，艾灸可以有助于排除体内的积液。那么，这个观点到

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艾灸是中医常用的一种治疗方法，通过燃烧艾草，使其产生的热量刺激人体穴位，以调节身体的阴阳平衡，缓解各种病痛。艾灸操作虽然简单，但是仍需要注意以下几点：1、选择艾草：艾灸所用的艾草必须是正宗野生艾草，最

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