高血压患者可不可泡脚？中医大夫这样说

导读：在中医理论中，脚是人体的第二心脏，因此脚部的保健和治疗一直不可忽视。对于高血压患者来说，泡脚具有一定的辅助治疗作用，但具体情况需要综合考虑。首先，对于本身就有严...

　　在中医理论中，脚是人体的第二心脏，因此脚部的保健和治疗一直不可忽视。对于高血压患者来说，泡脚具有一定的辅助治疗作用，但具体情况需要综合考虑。

　　首先，对于本身就有严重心脏问题的高血压患者来说，泡脚可能会对心脏产生过大的负荷，造成不良后果。因此，如果您同时还有其他心血管疾病，或者是您的医生对泡脚不建议，那么就应该遵照医生的意见，而不是自行决定。

　　其次，泡脚的水温需要控制在适宜的范围内。过热的水会刺激神经末梢，引起血管收缩，导致血压升高，不利于高血压患者的健康。同时，过冷的水则会导致血管扩张，血压下降，这对于高血压患者来说也是不好的。因此，泡脚水温最好控制在37℃-42℃之间。

　　最后，选择泡脚的时间也需要注意。中医认为，早晨、晚间泡脚效果较佳。早晨泡脚可以改善血液流动，提高新陈代谢，增强体质，晚间泡脚则可以纾解疲劳，促进睡眠。

　　除了泡脚以外，中医还有很多与高血压有关的保健方法，例如针灸、按摩、饮食调理等，这些都可以根据自身情况适当尝试。总之，高血压患者在进行任何保健方法之前，都应该充分了解自身情况，并且听从医生的建议。泡脚虽然简单，但也要注意方法与时机。只有全面的保健才能更好地控制高血压的病情，享受更健康的生活。