如何补肝血？中成药较好用！

导读：众所周知，肝是人体五脏之一，其主要功能是调节气血、储藏血液、调节新陈代谢等。如果我们的肝脏失去平衡，那么可能会引起一系列问题，例如皮肤黯淡，头发易掉，脸色不好等...

　　众所周知，肝是人体五脏之一，其主要功能是调节气血、储藏血液、调节新陈代谢等。如果我们的肝脏失去平衡，那么可能会引起一系列问题，例如皮肤黯淡，头发易掉，脸色不好等等。那么，如何补肝血呢？

　　首先，中成药是非常好的选择。中成药不仅补肝血，还可以通过多种途径来滋补身体，其成分以中草药为主，可以起到稳定肝细胞、调节肝脏功能、消炎等作用。

　　下面介绍几种中成药：

　　1. 六味地黄丸：六味地黄丸是一种经典的肝肾阴虚方药，由熟地、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、牛膝等草药组成，补肝肾，滋阴润燥。

　　2. 当归四逆散：当归四逆散是一种经典的补血中药，主要成分有党参、黄芪、干姜、枸杞、当归、炙甘草等，具有补血、调经、滋阴等作用。

　　3. 复方丹参片：复方丹参片是一种以丹参、黄芪为主要成分的中药片，具有明窍散结、活血通络、降低三高等作用，可以改善身体健康状况。

　　以上介绍的中成药，都是补肝血效果好的药品，如果被肝血不足困扰的人可以尝试使用，但是请在医生指导下进行。因为每个人具体的身体状况是不一样的，如果使用不当，反而会对身体造成不可挽回的损害。

　　此外，补肝血还可以通过平时的饮食来实现。建议多吃富含铁质、蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋和绿叶蔬菜等。合理规划饮食，可以起到一定的补肝血作用。

　　总之，中成药是补肝血的良药，但是必须在医生和中医师的指导下选择适合自己的药品。同时，平时饮食也是补肝血的重要方法，大家可以结合自己实际情况进行合理饮食。补肝血是一项长期的过程，只有坚持进行才能达到最佳效果。