怎样通过养生调理来缓解肺功能差？

导读：肺功能差是一种常见的疾病，很多人都受到此疾病的困扰，对日常生活产生了很大的影响，特别是我们的健康。那么，我们如何才能好好地养生调理，缓解肺功能差呢？一、饮食调节...

　　肺功能差是一种常见的疾病，很多人都受到此疾病的困扰，对日常生活产生了很大的影响，特别是我们的健康。那么，我们如何才能好好地养生调理，缓解肺功能差呢？

　　一、饮食调节

　　饮食是我们身体的基础，只有合理的饮食才能对身体有益。对于肺功能差的患者来说，应该忌烟、酒等刺激性食品，不宜多吃膏、肥、油、糖等高脂肪、高卡路里、高能量的食品，应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、大白菜、菠菜等，多喝热水，水温要适中，不要喝太冷或太热的水。

　　二、保持良好的生活习惯

　　保持良好的生活习惯对缓解肺功能差非常重要。应该进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑等，有益于身体的健康。同时，应该尽量避免生活中的一些不健康的习惯，如熬夜、过度劳累等。

　　三、中医治疗

　　中医是一门历史悠久的治疗方法，它有很多独特的特点，是缓解肺功能差的有效方法之一。中药治疗是中医中最常见的一种方式。中药具有天然纯净的特点，无刺激作用，能够有效调节人体的内分泌，增强免疫力，提高身体的自我修复能力。 中药治疗必须找一位有经验、有专业资质的中医医师进行指导和治疗。

　　综上所述，肺功能差虽然是一种常见的疾病，但是通过日常的养生调理措施、保持良好的生活习惯以及中医治疗等等方法，我们仍然可以缓解病情，提高身体抵抗力。因此，我们应该保持积极乐观的生活态度，合理保养，健康生活。