如何通过产后补血补气来调养身体？

导读：产妇在孩子出生后需要进行产后调养，其中补血补气是非常重要的一环。补血补气可以帮助产妇恢复体力，提高免疫力，缓解产后不适。那么，产妇在产后应该吃什么药来补血补气呢...

　　产妇在孩子出生后需要进行产后调养，其中补血补气是非常重要的一环。补血补气可以帮助产妇恢复体力，提高免疫力，缓解产后不适。那么，产妇在产后应该吃什么药来补血补气呢？

　　1. 黄芪

　　黄芪是一种优秀的中药补益药材，它可以增强免疫力，调整脾胃功能，帮助身体吸收营养，提高体质。产妇产后服用黄芪片可以帮助补气补血，缓解乏力、疲劳等症状。

　　2. 当归

　　当归是中药中的一种常用补血药材，它具有补肝血、调经止痛的功效。产妇产后服用当归饮片可以帮助恢复体力，促进子宫恢复，补充失血后的身体需要。

　　3. 赤芍

　　赤芍是一种常用的中药补血药材，它具有补气益血、舒经活血的作用。产妇产后服用赤芍片可以帮助快速补充血气，促进身体恢复，缓解疲劳。

　　4. 红枣

　　红枣是一种常见的滋补食材，它具有益血、养心、补气的功效。产妇产后可多食用红枣，促进身体恢复，缓解腹泻、口渴等症状。

　　5. 鸡肝

　　鸡肝是一种营养丰富，富含蛋白质、铁以及多种维生素的食材。产妇产后食用鸡肝可以增加食欲，促进生理机能的恢复，补充失血后的营养需求。

　　总之，产妇产后补血补气非常重要，可以从饮食和药物方面进行调理。需要注意的是，产妇服用中药应该在医生指导下进行，在避免食用过量、过敏等问题的同时，更好的起到调养身体的作用。