缺铁性贫血，你必须知道的5个征兆

导读：缺铁性贫血，是由于体内铁元素不足引起的贫血症状。该病的患病率较高，且女性的患病率远高于男性。随着生活水平的提高，缺铁性贫血的日益加剧，给我们的健康带来了威胁，那...

　　缺铁性贫血，是由于体内铁元素不足引起的贫血症状。该病的患病率较高，且女性的患病率远高于男性。随着生活水平的提高，缺铁性贫血的日益加剧，给我们的健康带来了威胁，那么我们应该如何预防和治疗缺铁性贫血呢？首先我们来看看该病的症状。

　　1.疲乏无力

　　疲乏无力是缺铁性贫血的明显症状之一。因为缺少铁元素，导致造血组织中的红细胞合成减少，进而导致血液中红细胞数量减少，氧气运输难度增加，使身体处于缺氧状态，出现疲乏无力的症状。

　　2.头晕眼花

　　缺铁性贫血还会引起头晕、眼前发黑的现象，这和缺血导致的供氧不足有关。这种现象出现的时候，需要及时补充足够的铁元素。

　　3.感觉口干舌燥

　　感觉口干舌燥、口唇干燥，是由于缺乏铁元素导致的口腔黏膜及舌头瘤病变，导致口干、口腔溃疡、口唇裂纹，进而会导致口感不佳出现食欲不振的情况。

　　4.发热乏力

　　缺铁性贫血还会引起发热和乏力等类似感冒的症状。女性在生理期、怀孕和哺乳期的需要铁元素更为明显，也因此容易引发发热等症状。

　　5.心慌气短

　　铁元素缺乏时，血红蛋白不利于携氧，引起心脏循环不畅，出现心慌气短、咳嗽等类似肺部症状。同时，由于缺氧，肌肉中的乳酸堆积，也会导致手脚无力、头晕等症状。

　　缺铁性贫血是一种可以预防、可以治疗的疾病。在日常生活中，我们应该合理调整饮食，摄入富含铁元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品、蔬菜等；加强锻炼，促进脾胃的功能，提高身体免疫力；还可以适量摄入缺铁性贫血药物，如生铁片等。在治疗过程中，应该积极治疗常见疾病如肠胃出血、月经失调等，以促进缺铁性贫血的康复。总之，缺铁性贫血，不可忽视，及时预防和治疗，避免给我们的健康带来危害。