儿童补血要选什么药？中医师来支招！

导读：孩子营养不良，免疫力下降等问题是家长们头疼的难题。为了让孩子身体健康，很多家长都会想办法增加孩子的营养补给。其中，补血是很多家长都比较关注的问题。那么儿童补血要...

　　孩子营养不良，免疫力下降等问题是家长们头疼的难题。为了让孩子身体健康，很多家长都会想办法增加孩子的营养补给。其中，补血是很多家长都比较关注的问题。那么儿童补血要选什么药呢？下面由中医师为大家介绍几种适合儿童补血的药材。

　　一、首乌

　　首乌是非常好的补血良药。可以食用，也可以做成药用。它能够活血养血、补肝益肾。首乌种类较多，有黄首乌、黑首乌等等，各自的功效也略有不同。家长们可以在儿童营养调理的时候加入一些首乌食疗，比如可以熬制首乌粥等。

　　二、枸杞

　　枸杞是滋补身体的好帮手，也是儿童补血的重要食疗材料。它性味甘甜，有明目、补肝肾、益气血的功效。父母在做饭的时候可以加入适量的枸杞烹饪。同时，还可以泡一些枸杞茶，让孩子每天喝一杯，增强体质。

　　三、桂圆

　　桂圆是广泛应用于儿童补血的一味中药。它能够补气养血、温肾助阳。在调理小孩的体质时，放入一些桂圆加糯米煮成的粥、甜汤等，都是不错的选择。同时，桂圆也可以制成桂圆鸡蛋美食，不仅美味可口，还非常营养。

　　四、当归

　　当归是非常好的补血中药。尤其适合那些产后产妇。当归可以调节女性内分泌，使身体处于良性生长状态。它能够补血、活血、滋阴，对于女孩子身体缺血的问题尤其有效。当无论是煮粥还是蒸蛋，加入适量的当归都是很不错的选择。

　　不过，家长们在使用中药补血时一定要注意，应该根据孩子的年龄、体质、病情等具体情况，慎重选择适合的中药材。同时，也要向专业医生咨询，以免出现不必要的风险。中药材的服用方式也要严格按照说明书来，避免过量或错误的服用。总之，家长们在给孩子进行营养补给的时候千万要谨慎，保证孩子安全、健康、快乐的成长。