补气血吃什么药效果最好还不上火？

导读：气血是中医重要的概念，气则指人体的生命能量，血则是维持人体正常生理功能的物质基础。气血不足，容易引发各种疾病，包括身体虚弱、贫血、失眠、萎缩等等。那么，补气血吃...

　　气血是中医重要的概念，气则指人体的生命能量，血则是维持人体正常生理功能的物质基础。气血不足，容易引发各种疾病，包括身体虚弱、贫血、失眠、萎缩等等。那么，补气血吃什么药效果最好？哪些药物既能补气血，又不会上火呢？

　　既能补气血，还不上火的药物有很多种，常见的药物有：当归、党参、甘草等。

　　其中最常用的就是当归。当归的功效非常广泛，既能滋补气血，治疗月经不调、贫血等妇女常见病，又能促进血液循环，改善面色无华等问题。同时，当归还具有一定的镇痛作用，对因气血不畅造成的各种疼痛都有很好的缓解作用。

　　其次是党参。党参具有清热解毒、美容养颜的功效，它能够增强人体免疫力，改善人体气血不足的状态。如果是由于身体虚弱而引起的失眠、食欲不振、头晕等症状，食用党参有着显著的改善作用。

　　再次是甘草。甘草是一种非常常见的中草药，它既能够补气养血，还能够起到润肺止咳、清热解毒的作用。常用于治疗各种咳嗽、氧气不足的疾病，对于调节人体阴阳平衡也有一定的功效。

　　需要注意的是，针对每个人的身体情况，应选择适合自己的补气血食物或药物。同时，不要过度食用或者滥用药物，以免导致逆效果，建议在药师或中医医生的指导下进行药物治疗。

　　总之，补气血的药物不仅含有丰富的营养物质，而且能够加强人体免疫力，改善身体的健康状况。在选择补气血的药物的时候，不妨选择当归、党参和甘草等草药，既能滋补气血，又不会上火。希望大家能够早日通过补气血达到身体健康的目标。