儿童常见缺铁性贫血，补血有哪些好方法？

导读：儿童缺铁性贫血是一种常见病，通常表现为面色苍白、发育不良等症状。饮食是缺铁的主要原因，因此，儿童饮食结构要合理，摄入丰富的铁质食品。此外，在儿童开启补铁之路时，...

　　儿童缺铁性贫血是一种常见病，通常表现为面色苍白、发育不良等症状。饮食是缺铁的主要原因，因此，儿童饮食结构要合理，摄入丰富的铁质食品。此外，在儿童开启补铁之路时，孩子常吃的铁质食物裹上一些酸味如葡萄柚、橙子等，可以帮助机体吸收铁质。

　　但在实际生活和饮食中，往往不能保证足够的摄入，这时需要通过补铁药进行治疗。

　　儿童补血的药物主要有螺旋藻、铁剂、枸橼酸铁等。其中螺旋藻可以促进机体自身铁质的吸收，而铁剂和枸橼酸铁则是直接补充体内缺失的铁元素。

　　不过，在选择补铁药物时，要注意以下几点：

　　1.选择剂量适合的药物，避免过度补铁。过多铁质容易导致肠胃不适。

　　2.坚持用药，治疗时间要持续至少两个月，否则过早停药铁元素会迅速流失。

　　3.不同的药物对孩子的体质有所不同，在使用药物前需要咨询专业医生，按照医生的建议用药。

　　除此之外，日常生活中还要注意多运动，提高身体免疫力，适度的运动可以增强机体的营养吸收能力，促进血液循环，也是改善缺铁性贫血的重要方法。

　　总之，缺铁性贫血是儿童中不容忽视的一个问题。在饮食上注意膳食营养平衡，掌握适当的补铁方法，就能缓解儿童的症状，提高身体免疫力，让孩子健康成长。